Беременность и нервы

Старайтесь всеми силами себя отвлечь. Вот делайте то, что вас отвлекает - чтение бб, походы по магазинам, мечтать как родится ваш ребёночек и вы будете с ним гулять, познакомитесь с мамочки и т.д. вообщем делайте все, чтобы отвлечся. Сейчас самое главное выносить и родить здорового малыша. И может только к лучшему, что вы расстались с этим мужчиной, значит вам приготовили более надёжного, с которым вы будете счастливы. Удачи вам🌷

У подруги была подобная ситуация при первой Б, там чуть ли не до драк доходило. Все хорошо! Ребёнок родился здоровым, вот в первый класс пошёл :) Я сейчас тоже много нервничаю, но надо акцент перефокусировать, внутрь себя и своего ребёнка. Как только представляешь, что ребёночек ещё больше страдает, то стресс сам как-то отступает… Если совсем тяжело, то лучше с врачом проконсультироваться

Может быть стоит обратиться к психологу? Ситуация сложная, расставание и так период не простой, а тут ещё и с малышом под сердцем. в вашей жк возможно есть бесплатный психолог, уточните у своего врача. магний можно попить.

Сложно , переживать подобные ситуации во время беременности , гормоны . Как бы бонально это не звучало , но нужно думать о ребенке в первую очередь . И ещё ! Вопрос ! Что дадут тебе эти слезы , переживания, самоедство ? Ничего . Поэтому смысла нет в этих страданиях . Мне очень тяжело досталась младшая доченька , с 20 недель я считала дни . Так как шансов выносить не было много . А тут получается сама , косвенно создаёшь неблагополучие для беременности , нервами . Подумайте о дитё своем . И еще совет , попей магнелис форте . Мне помогало переживать моменты более пофигестически и от тонуса хорошо и для нервов

Легче разве становится из-за переживаний и плача? Хорошо подумайте, стоит ли этот человек ваших страданий и здоровья ребёнка. Раз отец ребёнка так легко расстался с Вами. Думайте о малышке. Слезами и нервами его не вернуть. Валерьянку в таблетках если пили, то от 2 таблеток 3 раза в день не должно быть тошноты, не надо их по многу пить. Пейте чай на травах, с мятой, ромашкой и т.д. Займите себя чем-то, хобби заведите, больше гуляйте, ходите по магазинам и рассматривайте вещи для малышки

Терпения Вам и сил. Старайтесь отвлечь себя как нибудь. Вклюнутся во что-то, что бы было интересно. А так на самом деле это только время поможет 😟

Я регулрно сильно нервничаю недель с 9, бывает живот потягивает. Скорее на нервной системе ребенка может отразиться, чем на самой беременности, хотя у всех по разному наверное... Успокаивайтесь, берегите себя и малышку, сейчас нет ничего важнее ее здоровья и вашего🙏❤