Гестационный сахарный диабет
Девочки, привет!
Сдала тощаковый сахар на 9 неделе беременности вместе с комплексными анализами и вышел он мне 5,6 ммоль, поставили гестационный сахарный диабет и диету. Соблюдать диету мне легко, я привычная и днём после еды сахар вообще прекрасный, часто даже ниже чем тощаковый. Но вот этот блин тощаковый всегда почти завышенный 5,2 - 5,6. Что делать с ним, как снизить именно утренний сахар?!
Лучший ответ
Полет Дао
Пока соблюдайте диету,с дневником придете спустя2-3 недели к врачу и она подскажет.и еще посмотрите в какое время утром измеряете сахар, попробуйте «поиграть»-поизмеряйте в 7 утра и в 10,к примеру.
Тощаковый сахар в принципе самый главный-или он со временем диеты станет падать или подключат инсулин.
14.11.2021
Ответить
Julia S
Полет Дао, да, так и буду делать. Сделаю что в моих силах, ну если назначат инсулин перед сном то ничего, я этого не боюсь совершенно. Главное что б ребёнку было хорошо. Страх только в том, не случатся ли уже сейчас какие то пороки развития, пока я не наладила эту ситуацию? Все таки сейчас все органы закладываются.
14.11.2021
Ответить
Полет Дао
Julia S, пороков точно от ГСД не случится,да и к слову осложнения при недиагностированном ГСД случаются редко))Но знаете,значит вооружены
14.11.2021
Ответить
Екатерина
Врубаю перед сном ютуб , кардио by Amy. И 20 минут стараюсь. Если ужин -творожок, на утро будет Хорошо все. У меня такие же значения тощака.
14.11.2021
Ответить
Julia S
Екатерина, жестко. Я перед сном вареная, кардио точно не осилю. Все таки ещё первый триместр, присутствует сонливость повышенная (хотя уже по лучше чем было)
14.11.2021
Ответить
Анастасия
Только методом проб и ошибок. Если слишком большой ночной перерыв, может быть дело в этом. Некоторым помогает кефир перед сном, некоторым прогулка, а некоторым вообще темный шоколад и именно перед сном.
14.11.2021
Ответить
Чашка утреннего кофе
Тощаковый снизить сложнее всего, он на диету особо не реагирует. Попробуйте что-то из этого: гулять перед сном, перекусывать ночью (я в 2 часа ночи вставала пить кефир, без этого тощаковый повышен был), не есть углеводов после 5 вечера, на ужин только овощи и белок. Ну и самое главное постараться избегать стрессов и недосыпа, это сильно повышает сахар.
14.11.2021
Ответить
Нина
Может на голод реакция, попробуйте вечером перекус устраивать. Либо наоборот вечером что то такое съедаете, что даёт такой эффект утром. Понаблюдайте. Иначе идите к эндокринологу.
14.11.2021
Ответить
Полет Дао
Ну и последите, когда крайний раз едите вечером.Никаких поздних перекусов
14.11.2021
Ответить