Беременность

У меня дома ортопедический матрас, сплю на нем прекрасно, только к утру начинают ноги поднывать, приходится чаще менять положение, но не критично. В каникулы поехали к родственникам, там жёсткий диван, ноги затекали и немели каждый час, переворачивалась постоянно, к утру - каждые полчаса и чаще, я буквально по 10 раз вставала за ночь в туалет, утром болело все тело, как будто по мне трактор проехал, с кровати вставала только с помощью мужа и кряхтя(( В общем, кровать имеет значение

подушкой для беременных пользуетесь? или каким то валиком между ног? всего скорее вес пережимает кровоток в тазовом отделе. Если положить ногу не на матрас (под углом под 45), а на что то (может быть подушка, иногда использую мужа) но подушка не убегает ночью..к тому же можно еще частично живот "подпереть" снизу чтобы не свисал всем весом на матрас растягивая и без того уставшие мышцы брюшные ( только без фанатизма подпираем) - чтобы положение тела во сне было не скрюченым, а ровным. На спине вообще не рекомендую спать - вес матки с водами и малышом давит значительно так на артерию, соединяющую "низ и верх" тела если по простому и при передавливании ее снабжение кислородом "низа", а соответственно поступление кислорода к детю снижается. Отсюда гипоксия плода и еще какие не приятные вещи. Руки тоже самое когда "обнимаем" подушку ( а подушка для беременных большая и длинная и хватает и ноги уложить и живот и руками обнять) то нет пережимается кровоток и лимфоток в области груди - а там потом молочко застои и прочая фигня. Мне подушка для беременных попалась случайно! но я реально заценила ее плюсы еще с первой дочкой. Потом можно использовать как валик- свернул калачиком, если есть завязки супер - я пришивала сама. завязал чтобы не разваливалась и положил в серединку детя до месяцев-2-3 как активно вертеться начинает. и деть видит все под другим углом и спина в норме его. и отойти можно не боясь что куда то укатится...

У меня так было,началось все в 25 недель…думали симфизит,а нет…давит матка на вас…родила и все как рукой сняло,немного легче было после магния..пила его

Последние недели просто плакала уже. Ну дотерпела как-то:) Держитесь, немножко осталось