Бессонница в 30 недель
СамочувствиеДоброе утро❤️ Девочки, как боретесь с бессонницей? 30 неделя, сплю по 2-3 часа в сутки, хочется спать, но никак не могу улечься блин и заснуть
перед сном проветриваю и выхожу на улицу на пол часа, тяжёлого перед сном не ем, ужасно уставшая и хочу спать, но никак и все.
не спрашивали у врачей может можно что-то попить, чтобы заснуть вообще? Переживаю уже, что на малыше плохо сказывается, что я постоянно уставшая и не сплю толком😬
Лучший ответ
Ann Zern
Бессонница была недели три, может больше, не могла найти удобную позу для сна, немели ноги, плюс синдром беспокойных ног. Пила по 2 таб. валерьянки, магний форте, немного помогало.
26.02.2022
Ответить
Евгения Борисова
Ann Zern, поза самое тяжёлое пока у меня, ноги тоже немеют, уже чуть ли не до слез от того, что уснуть не могу😅 врач тоже магне б6 форте сказала, пью его итак уже достаточно давно, не помогает, спрошу про валерьянку тоже, спасибо❤️
26.02.2022
Ответить
Ani
Пару дней у меня тоже такое. 30 недель и всё, спать у меня не получается.
и реально беруши помогают! Попробуйте
26.02.2022
Ответить
Дина
Тоже сейчас сплю в берушах, мне помогает , меньше телефон перед сном смотрите . я тоже так мучилась , не спала , потом смирилась , и все прошло , от этого никуда не деться , бессонница приходит на какой то период потом пройдёт
26.02.2022
Ответить
Анна
тоже было, беруши помогали немного, чтение книжек. может еще белый шум?
после родов прошло)
26.02.2022
Ответить
iMom
Было подобное, но позже, чем в 30 недель, и я не была уставшая, я наоборот могла в 4 утра встать как ни ни чем ни бывало и начать деятельность разводить)
А может быть вам спросить у врача своего?
26.02.2022
Ответить