Если хочется покушать...

А что вредного? Мы беременны,а не больны. Можно все и всегда!

Я себе купила кефир на этот случай, тк аппетит просыпается на ночь глядя.
Наливаю небольшой стаканчик и попиваю неспеша. После него есть не хочется.

вспомнила: я овсянку сухую) ела всю беременность, прям насыпала в тарелку и ела ложкой - может, что-то в той овсянке есть особенное для беременных?)

Ела, что требует организм.

Яйцо варю) и чаек.

Либо броколли с сыром в сковородке, либо омлет с броколли или помидором

Мне когда надо было забить желудок, то я набивала его всякой салатной травой, ещё пила псилиум (подорожник), разводила водой (можно йогуртом, соком, да чем угодно) он разбухает и по консистенции, как семена чиа. Сам вкуса не имеет совсем. На нем и стул был отличный и жрать не хотелось.

Если в Вас не гсд, то норм) тем более овсянка и при изжоге хороша, а то можно такого поесть на ночь, что изжога привет )))

Всегда ела если мне хотелось и даже не думала что, ела то, что мне хотелось, и пусть это будет моржо в 23.00)

Есть хочу ,но не ем ,ибо потом изжога и не прилечь совсем 😥 ем за 4 часа до сна .

Ну фрукты на ночь и небеременным не очень рекомендуются, все это начнет очень медленно перевариваться и бродить, а на утро привет газы. Сварите например яйцо , но съешьте только белок))

Лично я иду и ем, что в беременность, что без нее. Голодная все равно не усну. Причем поесть я могу плотненько так, полноценно.

Пила чай с фруктами вместо сладостей: яблоками, апельсинами, мандаринами, грушами

Я сыр ночью подьедала🤪

Творог 👍🏼