Боли в спине
Всем привет! Не знала, что беременность настолько сложный процесс. Каждую неделю вылазят новые болячки. Хотя мне 24 и со здоровьем не было проблем. В итоге, только лишь 6 месяц беременности, а хочется плакать. Девочки, кто сталкивался с болями в верхней части спины? С 4 месяца сплю только на правом или левом боку. И вот уже месяц не могу спать как человек, потому что просыпаюсь ночью от болей в спине. Может было у кого такое? Как справиться?
Диана Мурр
Толи ещё будет, я Вам скажу) Я вот ходить периодически не могу, поворачиваться с боку на бок и тп из-за болей в паху, и зажимов нервов)
06.04.2022
Ответить
Наталья
В первую Б вот так скрючило. Именно верхняя половина. Записалась на массаж к массажисту. Б вообще противопоказан массаж, но куда деваться. Я договорилась, что плачу за спину целиком, но он делает именно верхнюю часть спины, плечи шею и особенно активно меж лопаток. После 10 сеансов отпустило и больше не беспокоило.
06.04.2022
Ответить
Рыбка
Запишитесь на фитнес (пилатес, йога для беременных) мне только он помогал. На последних сроках в Ютубе смотрела видео и повторяла дома сама. И в первую и во вторую беременность. Если только противопоказаний нет естественно.
06.04.2022
Ответить
Сидор и Енот
Массаж, я ещё садилась на пол и облокачиваясь о диван прогибала грудной отдел немного, потому что боли адские были
06.04.2022
Ответить
