как родить здорового и умного ребёнка?

Не задумываться над этим!))) Как алкаши рожают здоровых, так и образованные любящие и здоровые пары - больных деток. К сожалению, никто не застрахован, только привентивно ЗОЖ и позитивный настрой!

Задумываются до беременности на самом деле. Создать хорошую базу для будущего ребёнка. Мы с мужем на время планирования отказались от вредных привычек, правильно питались. Конечно, фолька, она отвечает за формирование нервной трубки, ее надо накопить до беременности. Ну и немаловажный фактор - генетика. От осинки не родятся апельсинки)))

Читайте Шопенгауэра вслух, пусть слушает и внимание)))))

А если серьёзно, то зачастую здоровый образ жизни родителей не гарантирует здорового ребенка.

Но доказано, например, если включать классическую музыку во время беременности, у ребёнка развивается музыкальный слух.

Омегу 3 пить с преобладанием дгк, эта кислота отвечает за интеллект и зрение

Начинать нужно ещё до беременности. С правильно выбранного папы. Потом, при планировании, вылечить все свои очевидные болезни типа кариеса, пить хорошие витамины, омегу3. А при беременности, мне кажется, достаточно соблюдать адекватность и пить витамины)) Но дело случая - кто знает, как там у ребенка сложится здоровье.

Интеллект - это гены. У нас в семье папа умный, мама гуманитарий 😁 сын в папу, соображает отлично, хотя никаких особых усилий я не прикладывала во время беременности, в первые годы - стандартные развивашки (книжки, рисование, лепка, конструкторы и т.п.). Дочь пока маленькая, в кого будет ещё непонятно) Что касается здоровья - стандартно не пить, не курить, правильно и разнообразно питаться, не принимать запрещённые при беременности лекарства, благополучно родить (без гипоксии и родовых травм), но и это всё не гарантия рождения здорового ребенка.

Ну максимально следить за питанием и витамины. Мне кажется на этом всё. Остальное игра генов и это русская рулетка.ну а в дальнейшем много с ребёнком общаться играть и развивать его. Всё детки умные мозг подвижный.нет глупых детей

Просто быть в адеквате при планировании и в беременность, а уж когда ребёнок родится,так тем более.

Смешно)))

Быть самой умной и здоровой и, чтобы отец ребенка был таким же?)

Почитайте книгу - правила да развития мозга вашего ребёнка.

Быть умным и здоровым. И молиться;)))

Родителей подходящих выбирать

Нет рецепта