Тренировочные схватки? Или какая-то другая проблема?

Всем привет!

У меня идёт 38 неделя по узи, и 39 неделя по месячным соответственно.

Третий день я мучаюсь по ночам, и не понимаю что именно со мной происходит. Много прочитала про тренировочные схватки, и не понимаю, они ли это.

Я просыпаюсь по среди ночи от лёгкого дискомфорта в животе (ощущение что хочется в туалет по-большому, что-ли). Я иду в туалет, и по возвращению в постель у меня начинается полный ужас. У меня как будто ломит все тело, руки, ноги... Не сильно, но ноет поясница.. Ворочаюсь с бока на бок и не могу часами уснуть! Глаза уже прям как будто опухшие, мне хочется спать, но уснуть никак не могу!!! Живот при этом не могу сказать что твердеет (он тверденький бывает, но думаю что это малышка так упирается). И плохо себя чувствую не волнами, а просто на протяжении нескольких часов!!! Тренировочные ведь то появляются, то затихают... По этому я уже даже не знаю, что это такое и как с этим бороться.. За ночь устаю очень сильно... Может у кого-то было что-то похожее? Как Вы с этим боролись/боритесь? Может есть какие-то советы..??

Всем заранее спасибо за ответы!