Бессонница в третьем триместре

Девочки, кто рядом по сроку и у кого также как и у меня - бессонница? Это какой-то ужас, сплю по два часа, я уже просто не могу, что делать-то? 😐

Валерьянка, беруши, расслабляющий душ - ничего не помогает. Кажется, что уже нервы сдают. Периодически бессонница приходила с 20-ой недели, но сейчас что-то вообще сложно… а осложняется еще все тем, что сон стал очень чутким, живу в шумном месте и когда начинаю засыпать, то часто просыпаюсь, т.к слышу просто все. 😐 и потом опять несколько часов лежу, сегодня лежала всю ночь, уснула в 7, проснулась в 9 🙄

Я уже переживаю как это вообще на ребёнке скажется, этот постоянный стресс, что я не сплю.