Бессонница 39 недель

Вот уже почти неделю меня мучает жуткая бессонница. В первый раз случилась, когда муж был в ночную смену, а у меня жутко сильно начала активничать дочь, перепугалась ни на шутку. В ту ночь я уснула лишь к трём часам. Проснулась в 7 утра, походила два часа и снова уснула до часу дня. И вот теперь так каждую ночь. Раз за разом. Я не могу уснуть как минимум до 3. Иногда до 4, и то, себя заставляя. Иногда встаю в 12 при крепком мне и если никто не будит. Но чаще встаю в 7-8 и снова не могу уснуть. Даже сейчас, решила лечь и убрать телефон в 23 часа, толку ноль. Время час, сна ни в одном глазу. Дочь уже отактивничала своё, отпинала и уснула. А я просто лежу с затёкшим тазобедренным суставам😟 кто близко по сроку? Я же не одна такая?