Тренировочные или тонус?

Всем привет! Девочки, до 31 тонуса не было ни разу, тренировочных тоже, поэтому и такой глупый вопрос( заметила что живот окаменел внизу, при этом ничего не болит, не тянет, просто лежишь на боку, трогаешь и понимаешь что он твёрдый. Ну и встаю в зеркало смотрю, понимаю что форма изменилась. Коленно-логтевая поза результата не дала. Минут через 5 живот сам становится чуть мягче, потом опять твердеет и так около часа. То туда то сюда.Норма ли это? Выделения обычные, крови нет. В данный момент болею орви, сегодня температура до 37.1, болит горло, из препаратов только лизобакт, вчера выпила таблетку парацетомола, сбила 38.3. Когда живот твёрдый его форма из шарообразного превращается в волнистую, видимо как ребёночек лежит, по нему и подстраивается...