Запор при беременности

Кефир кстати слабит только свежий, тот которому от трех дней крепит. Спасаюсь винегретом и киви по штук 5 в день, если кушать помело то оно сильно слабит

Я делала так курага+ чернослив кипятком заливала и на ночь настаивала, а на утро пила. Проносило всегда. Если не перевариваете курагу, то дюфалак в помощь

1. В туалете обязательно ноги на скамеечку 2. Пить много воды 3. Есть продукты, содержащие клетчатку (свёкла в любом виде, чернослив, размоченный в кипятке, морковка, редька и т.д. 4. Исключить сладкое и мучное 5. Кефир свежий слабит, а старый (больше 3х дней) крепит.

Лактулоза (он же дюфалак) - мягкое средство. Его даже младенцем можно. Но это не слабительное прям жёсткое, это скорее для поддержания эффекта. Бактерии тоже. Но это все больше на потом, когда острая проблема уйдет

Форлакс ежедневно

Мне чернослив первое время помогал, потом эффект пропал. Лично меня очень выручала домашняя сыворотка, но кому как, маме, например, от нее никакого толку, а я регулярно ходила)) Рецепт довольно простой, если приноровиться. Заинтересуетесь, гляньте, у меня в дневнике рецепт есть, правда, без фото, но старалась расписать детально, как смогла))

Только дюфалак помогал

Спасалась киви всю беременность...я их, наверное, килограммов 30 съела. Сейчас тоже киви в ходу. А вот после родов (были естественные, но эпизио) разрешили идти в туалет только через 3 дня, с микроклизмой. В итоге меня так закрепило, что смогла сходить только через 7 дней. Это был адище, как будто второй раз родила. Тоже сначала свеча глицериновая, а через минут 40 клизма.

Магний сульфат и будет вам счастье!