Физическая подготовка до беременности
Активный образ жизниВопрос максимально странный, но! легче ли рожать если до беременности занимался фитнесом? Или знаете есть такая категория людей их называют «дебеленький» 😀 сильные, крупные женщины и девушки от рождения и есть «дохлики» Так вот вопрос легче ли рожать таким или реально у всех все по разному? Я прям дохлик, очень худая, мышц нет совсем, спортом не занималась до беременности и если мне сейчас разрешат по зрению рожать самой, я даже не знаю стоит ли пытаться, если у меня сил никогда не было на волейболе мяч кинуть? 😅 и если сейчас на втором триместре начать много ходить (скоро весна/лето) заниматься йогой, дыханием, поможет это??
Лучший ответ
Валерия
Ваше тело созданно для того что бы рожать, а вот по поводу волейбола - не факт :) У меня весьма миниатюрное телосложение и крупные дети. Ничего, рожаю.Правда, когда-то былхороший пресс,но не думаю, что это все еще актуально, так как после 2 дочери у меня очень сильный диастаз
15.03.2023
Ответить
Nina
Скажу так всегда был пресс у меня, и выталкивать именно рожать ребенка мне было просто, благодаря мышцам пресса. А в общем беременности были трудные, не смотря на мою хорошую физ форму
18.03.2023
Ответить
Лидия
Мне кажется особо не играет роль - как уж природой заложено. Но вот растяжка, мне кажется, помогает без разрывов родить. У подруги сын 4.5 кг при том что она 160 см и без разрывов
16.03.2023
Ответить
Яна
Думаю, что с прессом и упругой попой родить легче ,но остальные мышцы вроде могут только помешать,если не уметь их расслаблять очень хорошо (в родах самое важное- расслабляться на всех уровнях). Я вообще не спортивная, и заметила только на потугах, что да, сложновато без пресса (но все равно вытужила, с 3 потуги). Дыхание - вещь))))
15.03.2023
Ответить
Карина
Я вот как раз из вашей категории 😆 старшего тяжело было рожать, но он и родился больше 4 кг.
Роды младшего - идеально
15.03.2023
Ответить
Ю
Мне кажется, чтобы ответить на это, нужно чтобы один человек в двух состояниях родил 😄 мне кажется, это далеко не первый фактор, гормоны, состояние органов (половых в особенности), таз, плод - это всё важнее. Никакая физическая подготовка не поможет, если не хватит гормона на раскрытие шейки 🤷
15.03.2023
Ответить
Angelina Filatova
У меня вообще высокий болевой порог-думала я всю жизнь. В обоих родах орала, материлась, звала маму, рыдала, валялась на полу, блевала😁. Так что, все непредсказуемо.
15.03.2023
Ответить
Margarita
Лежала я в роддоме и со мной лежала девушка котороя серьезно занималась биатлоном. Родила она успешно но по ее рассказу очень тяжело, как говориться порвалась вся на британский флаг, еле ходила, чем конечно привела в ужас всю палату ожидающих роды женщин. По ее словам врачи объяснили сложные роды ей тем, что все мышцы очень накачены и спортсменки тяжело рожают. Прошу прощения за страшную историю😁, и не знаю правда ли были ее слова, но вот пишу как было😀
15.03.2023
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.