Восстановление после беременности
Активный образ жизниДевочки всем привет, как долго у вас уходил живот после родов…у меня вот скоро три месяца будет после родов,живот немного провисает,ни чем не затягивала как родила,теперь жалею,боюсь что вообще не уйдет этот свисающий дряблый животик,и кожа на спине немного есть,но все такое упругое,заниматься физическими нагрузками нельзя было два месяца,вот только 4 день начала заниматься,заставила себя все таки,а так до этого только пешие прогулки,да ребенок на руках:)если это можно назвать физ.нагрузками:)активности было очень мало..во время беременности набрала 14 кг.Как у вас было или обстоят дела с восстановлением?
Эмили Горшкова
Я тоже после первых родов не затягивала, после выписки кое как ни бывало и все 16кг пропали. Меньше есть мучного и сладкого, больше двигаться и вернетесь в форму.
20.05.2023
Ответить
Ксения Анисимова
У меня через полгода живот ушёл. Первые два месяца был как на сроке 30 недель) я тоже ни бандаж не носила, ни специально не перетягивала. Если тем более заниматься начала, то всё хорошо будет.
20.05.2023
Ответить
Loreli
Главное - питьевой режим и правильное питание. От спорта, по сути, не худеют.
20.05.2023
Ответить