Защемило седалищный нерв

Перед родами мне капельницу поставили мимо вены и рука вздулась так сильно, я спросила как же мне с такой рукой рожать, не согнуть не схватиться боль адская, а когда начались схватки 😂 я забыла про руку

Растягивайте ягодичную мышцу - в ней и грушевидной "застревает" нерв. Это можно и сидя делать - тогда корпус подаете вперёд, насколько возможно. Потянулисб - почувствовали жжение в ягодице и зафиксировались на 20-30 секунд. Так можно на любой лавочке привести себя в форму, но эффект конечно, кратковременный. Мне хватало на минут 15-20. Тянула постоянно и недели через 2 отпустило, но скорее всего это было связано с тем, что живот опустился и плод перестал так сильно давить

Я отвожу ногу до щелчка в боку, мне в свое время посоветовал остеопат , чтоб снять защемление. отпускает после этого. А так это ужасное состояние конечно. Если в баню ходите можно прогреться в предбаннике, там обычно 30-40 градусов, в парную не рискнула бы все же

Найдите остеопата, седалищный нерв доставляет много неприятностей

Скажите об этом врачу геникологу Вашему и сходите невропатологу. Знаю, что по рекоммендации невропатолога девочка одна делала КС. Ну если Вы хотите, конечно

Почитайте, вроде траумелем можно мазать. Легонько делать упражнения, типа, кошечка сердится.

Тяните мышцы. Мне только это помогает.