Переворачиваем крошку в правильное положение
Опытные мамочки поделитесь своими результатами,кто выполнял упражнения для переворота крошки
1)подушка под бедра и так лежать расслабленно минут 10
2)переворачивать с боку на бок каждые 10 минут-4-5 раз
3)колени на диване,ручки на полу-10-15 минут
4)просто стоять на коленях и руках по 15 минут
5)сидеть в джакузи в позе лягушки руками уходя в наклон
Есть ли те кому это помогло?сегодня врач предложила мне эти упражнения
Лучший ответ
Саша
Вчера делала 3 и 4; кроме активности пока ничего🤪😅 ну и усталости🤣
30.08.2023
Ответить
Nani
Саша, а головокружения миновали?🤔😂😂😂да,что то от каждого упражнения устаю тоже.Осталось перед снов попереворачиваться.Присела и чувствую малышу вообще пофиг,хоть на голове ходи😂его голова как упиралась в ребра,так и упирается,бьёт ножками внизу живота,ему хорошо😂😂😂
30.08.2023
Ответить
Nani
Саша, да с этим нужно осторожнее.Мне врач сказала,при любых неприятных ощущениях обязательно прекращать.не просто так любые упражнения делаются под строгим контролем и только с разрешения врача
30.08.2023
Ответить
Саша
Nani, после стойки голова съезжает к диафрагме😂 но отпинывает он меня мама дорогая🤣🤣🤣
01.09.2023
Ответить
Nani
Саша, 😂😂😂с характером мальчики наши.Я вчера перевернула его и радовалась безумно,мы после упражнений пошли с дочкой гулять и переворот был достаточно болезненный.Целый вечер радовалась ударам ножек в желудок,утром просыпаюсь опять голова в ребра упирается.Про себя выругалась,потом нажаловалась родным,всплакнула и решила сегодня ничегошеньки не делать
01.09.2023
Ответить
Саша
Nani, у меня ноги и голова вместе бывают, а жопа внизу. Но голова сейчас не под ребрами , а уходит в бок. А после упражнений наоборот к диафрагме ближе. Но так как сейчас, он в лобок и шейку никогда не отпинывал. Вот после упражнений началось. Мне прям неприятно.
я вчера посмотрела биомеханику родов при ягодичном. 36/37 недель переворот, а не 32/35. Поэтому ждём. Я на кс настроилась уже. Мне лишь бы хорошо всё было
01.09.2023
Ответить
Nani
Саша, я вот тоже настраиваюсь, пост написала с вопросами к прошедшим,через КС.Правда мояврач мне сказала,что и в 36 у него ещё может быть место для разворота(сейчас малой уже 2500)посмотрим.Если будет плановое,то в 38 недель пойду сдаваться
01.09.2023
Ответить
Саша
Nani, девчонки пишут, что и в 38 переворачиваются. Это не от нас зависит) но сил у меня на упражнения вообще нет🤪😅 я просто сплю сутками😩
01.09.2023
Ответить
Nani
Саша, мне мамочка тоже написала,что почти все ее детки перевернулись в 38 недель☺️На самом деле эти упражнения очень выматывают.Сегодня лежу весь день как кабачок,думаю хоть вечером нужно погулять,свежим воздухом подышаиь.Посмотрим если не будет сил на все эти упражнения пойду плавать в бассейн.В общем жду новостей от вас"сынуля перевернулся,лежит правильно и т.д"только так и никак иначе🙏☺️🌹
01.09.2023
Ответить