Дело такое, я сейчас на сессии, пишу диплом, готовлюсь к госэкзаменам.
Вот на прошлой неделе переболели всей семьёй, старший пока дома, в сад завтра-послезавтра. И вот не дают мне дети задания выполнять, ноутбук тормозит, а сроки поджимают. В общем, сплошной стресс!
Скачала себе звуки природы, но мне их и послушать некогда.. каждый день в ЗУМе пары, конференции. Тут ещё токс..
Ох, как перестать нервничать?..хелп
Москва
Никак😂 сегодня мужу рассказывала. У йогов мантра оооомммм, а у меня мантра «да пошло оно всё на*уй». Работает!😂 особенно если громко посередине улицы крикнуть 😂😂
Брянск
Я вам как преподаватель скажу - не нервничайте!!!! И госы и гэк это как гала концерт… если все сессии сданы - то и диплом ваш примут и экзамен))) спокойно не торопясь работайте - по возможности, все получится, все будет хорошо🙌
Скажу самое банальное- просто не нервничайте. Остановитесь, попейте вкусного чая, сьешьте шоколадку, окружите себя заботой и вниманием. Такие простые вещи, но почему то про них забываешь. Напомнило об этом видео https://zabota.maxilac.ru/ и советы специалистов о важности заботы о себе во время беременности