Не могу спать!!!
СамочувствиеСрок еще не большой (23 неделя пошла), а спать уже не могу. Под утро(около 5 утра) начинают болеть ляхи с внешней стороны. Бывает сквозь сон аж до ужаса чувствую. Кручусь верчусь с бока на бок. Посоветуйте что-то, как спать чтоб не болело((((
Если что, я не лежу целыми днями, не работаю Поэтому все умеренно. И посижу и полежу и шевелюсь по дому. И гуляем по вечерам с мужем по часу-два, при этом не устаю совсем.
Лучший ответ
Динара Эбингер
Тоже болело очень сильно. Перевернула подушку для беременных, стала спать. Под голову обычную подушку, сбоку лапы, под ноги часть, что раньше была под головой. Попробуйте, может и вам поможет
25.11.2023
Ответить
Софья
Подушка для беременных спасает немного, ну и бок постоянно менять, а так да, сводит бедра каждую ночь
25.11.2023
Ответить
Весна
Тоже самое, болят бёдра с внешней стороны, сплю урывками, на спине вообще не могу, животик твердеет. Прописали и магний и кальций.
25.11.2023
Ответить
Elena
Мне даже подушка не помогает, во-первых привыкала сначала к ней первое время, т.к. давила сильно на уши (хрящики прям болели первое время), потом вроде норм, а во-вторых, хоть вроде и мягкая она, но почему-то у меня нарушается кровообращение в ногах, когда кладу ее между коленями, просыпаюсь от того, что ноги немеют, , их не чувствую, либо икры или стопы сводить начинает, жуткое чувство😖. А вообще вчера была на приёме у акушера, которого рожать хочу, она сказала это все норма для беременности, была у нее девочка одна, пациентка, так та спала только один час за ночь😳, такая у нее сильная бессонница была((, сказала родишь - потом на ходу спать будешь, только не до сна уже будет🤣. Тоже принимаю сейчас Магне В6 в ампулах 2р день - засыпаю только часам к 3 или 4 утра, до приёма вообще всю ночь не спала практически. Ещё глицин и Валерьяна в табл.
25.11.2023
Ответить
Анна
Мне магний помогает обычно в таких случаях, пью где то недели по три потом перерыв и по новой , но прочла что вы уже пьете , даже не знаю что еще посоветовать, подушку для беременных можно, недель до 30 она спасала потом и она не помогала , плохо спала ночами затекали ноги и таз, нужно было все время переворачиваться
25.11.2023
Ответить
Лорена Губжокова
Я пью кардиоангил и реслип ,без этих препаратов наверное сдохла бы
25.11.2023
Ответить
Та Самая
Лорена Губжокова, врядли в нашей стране есть....надо будет у акушерки спросить. Достану сегодня спец подушку для беременных. Может найду позу
25.11.2023
Ответить
Юлия Попова
Пробовали между ног подушку подложить? Обычно хорошо разгружает и поясницу и ляхи
25.11.2023
Ответить
Дарья Битюкова
Та Самая, на Вайлдберриз продают маленькие подушки для беременных именно между ног зажимать, она не проминается. Артикул 166312738, попробуйте, мне помогло
25.11.2023
Ответить