сплю, но не высыпаюсь как будто без сна неделю((побочки беременности?
Изменения и болезни во время БСо мной такого давно не случалось, уже много лет. Ощущения страшные: спишь, можешь спать много, можешь спать достаточно - но встаёшь и весь день ходишь чуть ли не теряя сознание от усталости. Просто НЕ ВОССТАНАВЛИВАЮСЬ во сне.
еще раз, чтобы понятнее было: спишь, но очень поверхностно, сны видишь, но усталости будто копится . Как-будто перестал уметь высыпаться. 31 неделя беременности, началось все резко.
Не работают даже таблетки для сна.
я в отчаяниии, если так дело дальше будет, ребёнком заниматься я не смогу
Лучший ответ
Viktoria
Я на поздних сроках тоже постоянно спала. Девочки обычно жалуются на бессонницу, а я могла спать и днем, и ночью, что собственно и делала. Очень быстро уставала. Я думаю пройдёт, когда родите.
29.12.2023
Ответить
Светик
Omgimmummy , миртазапин наверное.
Надеюсь это временно и скоро всё наладится.
29.12.2023
Ответить
Анна
Я думаю с ребёнком будет ещё меньше сна( спите по возможности в любое время, попробуйте сдвинуть сон, может поздно ложитесь
29.12.2023
Ответить
Полина
Мне днём классно спится, прям часа 2-3 глубокого сна, а ночью постоянно просыпаюсь
29.12.2023
Ответить
Julie_Julie
Да, это все беременность( я тоже во второй половине ее очень плохо спала(((
можно попробовать поработать с гигиеной сна, но не факт, что поможет.
29.12.2023
Ответить
Omgimmummy
Julie_Julie, с Ней все ок, всю беременность принимаю таблетки для сна, но даже они уже не справляются. Пугает резкость
29.12.2023
Ответить
Светлана
Тоже сплю, но абсолютно не высыпаюсь. Сегодня уснула с часами, которые отслеживают фазы сна. Оказалось, что за 6 часов 20 мин. сна глубокий сон был 1 час в общей сложности!!! +3 пробуждения для попися. Вот и получается, что отдыха нет
29.12.2023
Ответить