Как вести себя после при угрозе преждевременных родов?

Лежала в стационаре 5 дней с угрозой. 33 неделя беременности.

Капали магнезию, уколы платифиллина и табл. Индометацин. Как таковых жалоб у меня, к счастью, не было. Я думаю, доктор решила перестраховаться. Но сказала, что малыш прям ну оооочень низко лежит вниз головкой. И матка центрирована, не знаю, что это значит..(Что и стало, я так поняла, причиной того, что я оказалась в стационаре). Выписала мне свечи Утрожестан 200 на ночь 2 недели.

Но, вот меня выписали. Толком не объяснили, что можно/нельзя. Постельный режим или что? Тяжести ясно, никто не таскает. Тужиться в туалете, я так предполагаю нельзя. Может кто-то знает, как себя вести? Беременность первая. Страх преждевременно родить после больницы увеличился в 100 раз.