Как не сойти с ума за 9 месяцев беременности

Людмила, все беременные волнушки 🤭 За полотенца не переживайте, а вот тревожность и правда нужно как-то снижать)))

Людмила, Самое трудное это отлепить человека от его симптомов. Внутренний конфликт который бушует внутри вас, во первых не осознается, а во вторых окружен кучей защит. Поймите у вас не с полотенцем проблемы, а с тем, что вы по жизни плохо справляетесь с ответственностью, с трудом ее носите на своих плечах и боитесь совершить ошибку. Вы и раньше ответственность не сильно любили, и жили так осторожно и аккуратно, чтобы не сталкиваться с ней слишком часто и много. Но сейчас наступила ситуация ахтунг, вам никуда уже не сбежать, ребенок у вас в животе, а потом вам положат его на руки и вам придется сталкиваться с ответственностью каждый божий день. Уровень вашего внутреннего напряжения будет запредельный, потому что родителем вам быть минимум 18 лет. Ваша вегетатика, ваши навязчивые мысли, ваша ипохондрия, ваш страх заразиться усилятся многократно и спасения не будет, симптомы будут только мигрировать и меняться. Единственное что может вам помочь это осознание того, что на самом деле вас тревожит, и это далеко не страх заразиться, вас тревожит страх совершить ошибку и не справиться с ребенком, а потом осуждение родни и отвержение. Вот это и есть основа невроза.