Роды с симфизитом: истории ЕР и КС. Как замедлить процесс?

Сейчас симфизит: было расхождение 0,6 - сейчас 0,97

При этом хуже себя чувствовать не стала. Пик болей только когда встаю с кровати (хоть колени и сжимаю).

Вот хотела узнать, кто рожал самостоятельно с симфизитом: как всё прошло? Как ваш таз?

Вес ребенка сейчас 1800 +- 250 гр. Сказали, что ребенок не крупный и возможно дадут ЕР, но вот эти "возможно" меня пугают и я думаю про кс...

И есть ли у кого опыт, чтобы замедлить/уменьшить симфизит? Может кто делал магнитотерапию на лобковую область или пошел на плавание и стало легче...