Когда вы начали набирать вес при беременности и сколько набрали?
Вес, вздутие, кишечник, вопросы ЖКТ, геморройСейчас почти 18 недель. Пока что немного в минусе, примерно на 1 кг. Телосложение не худенькое, но и не полная. При росте 170 ношу 46 размер. Живот немного уже вырос. Была в минусе на 2 кг в 13 недель, сейчас в минусе на 1 кг 😄Кушаю все. Работа на ногах, в большинстве. Беру с собой завтрак салатик, и обед любой( рис с рыбой, пюре с гуляшом и тд). Вечером не обжираюсь. Но могу съесть пару бутербродов или шоколад(очень хочется сладкого до жути)). В общем ем все, но не кастрюлями. Есть сын, в выходные гуляем. Дома на диване не лежу днями, стараюсь умеренно двигаться. В декрете планирую перейти полностью на ПП( т.к будет осень, дожди, большой живот, и естественно активности будет намного меньше) Планирую набрать не больше 10-12 кг. Расскажите, как питались, сколько набрали?