Как сохранять спокойствие на работе

Девочки, вот честное слово директор- ДОСТАЛ! Сегодня аж до слез...
Неделю был в отпуске- рай и блаженство, работа вся идет легко, слажено и быстро, никакого негатива и зудения над ухом.
Сегодня приехал и началось "Да ты вообще ничего не делаешь, если я Вас раздражаю всех -я никого не держу, я вообще Вам не бабка ванга, Вы обязаны - ОБЯЗАНЫ!!!! мне говорить каждый свой шаг, что произошло, с кем и зачем. Я пришел и думал тут будет работа кипеть, а вы сидите просто", я в свою очередь не молчунишка, когда на меня орут- я могу повысить голос в ответ, если этот крик не обоснован, тут просто как "захотел-наорал". К слову, в офисе я и бух, все это отсылка ко мне, дальше просто придираться начал, "Ты вот это сделала?" "А как?" "Покажи, 100% не правильно"
В общем если бы не декрет будущий - я бы послала и уволилась. У меня до трясучки просто , я хотела разреветься, бух уже начала успокаивать типа не надо нервничать.
Мне еще как-то надо будет отпроситься вечером у зубному, чтобы закрыть обход врачей, а я даже не знаю как