Всем привет! С первого триместра принимала витаминные комплексы (элевит, фемибион), сейчас хочу перейти на моно-витамины. Какие можете посоветовать фирмы омега-3 и вит Д, чтобы были разрешены во время беременности? И какие витамины можно еще дополнительно принимать? Сейчас пока пью магний еще.
Какие омегу-3 и вит Д можно во время беременности?
Подольск
Вит Д покупаю еще до Б во вкус вилл в спрее, мне больше всего нравится. Там же в спрее беру В12 и метилфолат (В9), йод беру «10 капель» на ВБ. Омегу вот не пью, в первом и втором триместре ела много красной рыбы и икры😁
Коллаген еще добавила.
0
06.08.2024
Ответить
Москва
Анна , а коллаген какой пьете? Я тоже хочу, но везде беременность противопоказание
0
06.08.2024
Ответить
Подольск
Алёна, она не противопоказание, просто как и на многих бадах так пишут, тк не исследовали.
А по железу вам выше писали- учтите, железо не усваивается и может вызвать воспаление слизистых жкт, на уровень железа как раз влияет в12, в9, витамин с и он пьется с коллагеном, и еще медь- можно пить из медной посуды.
0
06.08.2024
Ответить
Новосибирск
Пью от Солгар фольку, витамин е, омегу.
Йодомарин, Магний б6, Витамин Д беру обычные аптечные.
0
06.08.2024
Ответить
Красноярск
Пила до 3 триместра омегу Солгар, которая 950мг. Сейчас перешла на бюджетный вариант - 90% омегу производства здравсити. Всю Б на их же Д3 - удобно, он в спрее, один пшик на 2000 ме 👍 можно еще кальций попить, мне назначили от судорог, был небольшой дефицит. Сдайте ферритин, у многих он проседает, это ничего хорошего. Если снижен, надо будет добирать железо
0
06.08.2024
Ответить
Москва
Мари, ферритин 20 сейчас, до беременности тоже был не супер - 35. Но врач в ЖК ничего не назначает( Хотя и гемоглобин ниже нормы
0
06.08.2024
Ответить
Красноярск
Алёна, ого, меньше 30 в сочетании с низким гемоглобином уже считается анемией. Надо пить железо. Мне назначали фердатум либо джентл айрон Солгар.
0
06.08.2024
Ответить
Санкт-Петербург
Можно перейти на комплексы с более адекватным количеством компонентов, чем у этих комплексов. Например Витажиналь Мама, там все те же йод, фолиевая, витамин Д, омега, это все только самое необходимое. Мне удобнее так пить, чем по дозировкам подбирать отдельно
0
08.08.2024
Ответить
Москва
Embri, да, вот думала попить, с начала беременности и так невысокий ферритин упал до 20ед, а гемоглобин уже ниже нормы, что то в районе 110. Вы какое пили, не влияло на желудок?
0
06.08.2024
Ответить
Москва
Алёна, Сидерал форте. От 1 табл на 6й неделе до 6 перед родами. На вашем сроке 4 таб пила по назначению гематолога
0
06.08.2024
Ответить
Вам бы лучше с врачом посоветоваться. Точно знаю, что беременным можно принимать Тройную омегу-3 эвалара. Она из высококачественного рыбьего жира из Норвегии от компании BASF с хорошей очисткой. И по цене нормально выходит.
0
20.08.2024
Ответить
Санкт-Петербург
С самого начала беременности прописали омега3 тройной Эвалар, аквадетрим 2000, Йодомарин 200 и Элевит пронаталь.
0
06.08.2024
Ответить
Москва
Да любые можно, лишь бы состав был адекватный. Я пила детримакс по 2000 и омегу от nfo
0
06.08.2024
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: