Какие омегу-3 и вит Д можно во время беременности?
Медикаменты, витамины, процедурыВсем привет! С первого триместра принимала витаминные комплексы (элевит, фемибион), сейчас хочу перейти на моно-витамины. Какие можете посоветовать фирмы омега-3 и вит Д, чтобы были разрешены во время беременности? И какие витамины можно еще дополнительно принимать? Сейчас пока пью магний еще.
Лучший ответ
Embri
Железо ещё пейте
06.08.2024
Ответить
Алёна
Embri, да, вот думала попить, с начала беременности и так невысокий ферритин упал до 20ед, а гемоглобин уже ниже нормы, что то в районе 110. Вы какое пили, не влияло на желудок?
06.08.2024
Ответить
Embri
Алёна, Сидерал форте. От 1 табл на 6й неделе до 6 перед родами. На вашем сроке 4 таб пила по назначению гематолога
06.08.2024
Ответить
mmilenaa1975
Вам бы лучше с врачом посоветоваться. Точно знаю, что беременным можно принимать Тройную омегу-3 эвалара. Она из высококачественного рыбьего жира из Норвегии от компании BASF с хорошей очисткой. И по цене нормально выходит.
20.08.2024
Ответить
Араси
Можно перейти на комплексы с более адекватным количеством компонентов, чем у этих комплексов. Например Витажиналь Мама, там все те же йод, фолиевая, витамин Д, омега, это все только самое необходимое. Мне удобнее так пить, чем по дозировкам подбирать отдельно
08.08.2024
Ответить
Марина
Пила до 3 триместра омегу Солгар, которая 950мг. Сейчас перешла на бюджетный вариант - 90% омегу производства здравсити. Всю Б на их же Д3 - удобно, он в спрее, один пшик на 2000 ме 👍 можно еще кальций попить, мне назначили от судорог, был небольшой дефицит. Сдайте ферритин, у многих он проседает, это ничего хорошего. Если снижен, надо будет добирать железо
06.08.2024
Ответить
Алёна
Мари, ферритин 20 сейчас, до беременности тоже был не супер - 35. Но врач в ЖК ничего не назначает( Хотя и гемоглобин ниже нормы
06.08.2024
Ответить
Марина
Алёна, ого, меньше 30 в сочетании с низким гемоглобином уже считается анемией. Надо пить железо. Мне назначали фердатум либо джентл айрон Солгар.
06.08.2024
Ответить
Анна
Вит Д покупаю еще до Б во вкус вилл в спрее, мне больше всего нравится. Там же в спрее беру В12 и метилфолат (В9), йод беру «10 капель» на ВБ. Омегу вот не пью, в первом и втором триместре ела много красной рыбы и икры😁
Коллаген еще добавила.
06.08.2024
Ответить
Алёна
Анна , а коллаген какой пьете? Я тоже хочу, но везде беременность противопоказание
06.08.2024
Ответить
Анна
Алёна, она не противопоказание, просто как и на многих бадах так пишут, тк не исследовали.
А по железу вам выше писали- учтите, железо не усваивается и может вызвать воспаление слизистых жкт, на уровень железа как раз влияет в12, в9, витамин с и он пьется с коллагеном, и еще медь- можно пить из медной посуды.
06.08.2024
Ответить
Светлана
Да любые можно, лишь бы состав был адекватный. Я пила детримакс по 2000 и омегу от nfo
06.08.2024
Ответить
Stella White
С самого начала беременности прописали омега3 тройной Эвалар, аквадетрим 2000, Йодомарин 200 и Элевит пронаталь.
06.08.2024
Ответить
Юля
Пью от Солгар фольку, витамин е, омегу.
Йодомарин, Магний б6, Витамин Д беру обычные аптечные.
06.08.2024
Ответить
