Девочки, привет.
Я беременна. Не верится) 5 дней только, как узнала. 4 недельки.
В связи с чем вопрос. Что из витаминов можно и нужно принимать?
Конечно, я уже была у врача, мне назначили фольку и отправили домой)
Я пью эутирокс (АИТ у меня), йодомарин (келп с айхерба), омегу 3 по назначению эндокринолога. Больше мне врачи ничего не назначали.
Пропила и к осени завершила курс Хема-плекса, если кто в курсе что это, ну, типа железо и всякие там витамины, микроэлементы, там же был фолат 400мкг, перестала его принимать, когда ферритин увидела в норме для себя. Тогда же пропила месяца 2-3 магний. Инозитол пила месяца 4 (СПКЯ ставили диагноз, отправляли на стимуляцию, витамины никто не назначал, кроме тех, что эндокринолог назначил, это моя самодеятельность, которая, Слава Богу, как и предполагалось, привела к результату), витамин Д сейчас не пью, с июня, но по времени года уже вроде пора начинать.
Думаю сейчас, на что перейти, может быть закажу какой-нибудь комплекс для беременных с айхерба, еще не решила. Подскажите, как вы думаете, можно ли принимать магний (у меня без В6, просто магний малат), фолька у меня 800мкг +В12 25мкг, закажу фолатную форму позже. Не много ли фольки и не опасен ли В12 в такой дозировке?
Всем спасибо за будущие ответы и желаю планирующим тоже увидеть //☺️
