Войти

Как лучше принимать железо💊

Я тотему пью либо с апельсиновым соком, гранатовый (когда как) так врач посоветовал. С 80 подняла до 111

Пью с утра, натощак

0
12.08.2024
Таня
Дмитрий, 10 лет 2 месяцаЕсения, 1 год 8 месяцев Климовск
Буду мамой дочки, а потом когда кушаете?
0
12.08.2024
Таня, через 1-1,3 часа)
0
12.08.2024
Таня
Дмитрий, 10 лет 2 месяцаЕсения, 1 год 8 месяцев Климовск
Буду мамой дочки, спасибо)
0
12.08.2024
Таня
Дмитрий, 10 лет 2 месяцаЕсения, 1 год 8 месяцев Климовск
Буду мамой дочки, спасибо)
0
12.08.2024
Хочу и будет
Доченька, 15 лет 7 месяцевПланирую Москва

Смотря какая анемия. А так железо хорошо усваивается с другими витаминами, например, с витамином С.

В еде их всё равно немного, поэтому не заморачивайтесь. Можно как проснулись выпить, а потом уже завтракать.
Не реклама, хорошее железо вот, для любого типа анемии
Железо и витамины С, B9, B12 Eqville https://wildberries.ru/catalog/67863718/detail.aspx
0
12.08.2024
Таня
Дмитрий, 10 лет 2 месяцаЕсения, 1 год 8 месяцев Климовск
Хочу и будет, спасибо)
0
12.08.2024
Анна
Ярослав, 15 лет 10 месяцевВладимир, 8 лет 10 месяцевСтанислав, 1 год 11 месяцев Подольск
Таня, верно вам сказали анемия чаще бывает от нехватки ко факторов железодефицита- это медь, Вит С, б9 и 12, сюда же коллаген, а прием железа самого может спровоцировать воспаление кишечника. Поэтому хорошо бы перед этим пролечить его-всякие полезные бактерии. И кушать больше субпродуктов и коллаген содержащих - бульоны мясные, язык говядины свиной, уши… куриные лапы, сердечки, желудочки и тп… и чтоб белки усваивались кушать с ягодами и фруктами.
0
12.08.2024
Ксю
Мишка, 4 года 8 месяцев Красногорск
Хочу и будет, покупать на вб лекарства и бады не лучшая идея. А у этого даже дозировка железа смешная
0
12.08.2024
Просто
Дочь, 4 года 5 месяцевСын, 1 год 9 месяцев Москва

Нельзя с чаем, кофе, кальцием (молочные продукты). Во время еды можно.

Лучше пить хоть как, чем никак )) все эти "нельзя" влияют на усвояемость только (опасности нет )
Пью Сорбифер то еды, то после, то во время. Поднимается хорошо
Ну и лично мне таблетки выпить проще, от тотемы сразу рвота была даже без токсикоза (но это индивидуально)
0
12.08.2024
Таня
Дмитрий, 10 лет 2 месяцаЕсения, 1 год 8 месяцев Климовск
Просто, спасибо, вы прям меня успокоили)
0
12.08.2024
Просто
Дочь, 4 года 5 месяцевСын, 1 год 9 месяцев Москва
Таня, ну и вообще попробуйте то так, то эдак, потому что кому-то легче до еды, кому-то наоборот после легче переносится 👍 лёгкой беременности и родов вам!
0
12.08.2024
Екатерина
Иван, 1 год 11 месяцевАлексей , 1 месяц 23 дня Нижний Новгород

Я пила тотему во время планирования и сейчас тоже курс допиваю. Меня устраивает.

Я пью утром натощак, добавляя в небольшое количество апельсинового сока. Заметила, что с теплым соком приятнее идёт, чем с холодным. Пью через трубочку, чтобы зубы меньше окрасились. Потом практически сразу завтракаю. Долго ждать без завтрака я не смогу.
Во время курса не пью чай и кофе, очень редко и днём или вечером, если сильно захочется, они плохо влияют на всасываемость железа, так даже в инструкции написано. Также магний пью и ем молочку для кальция только ближе к вечеру либо на ночь.
В этот раз в начале курса немного запор был, я старалась в день съедать 1 киви или выпивать кефир вечером, потом прошло и без этого всё хорошо стало.
И пью 3 месяца, а не бросаю, когда чуть поднялись показатели.
0
12.08.2024
Таня
Дмитрий, 10 лет 2 месяцаЕсения, 1 год 8 месяцев Климовск
Екатерина , спасибо)
0
12.08.2024
Lady_x
Сын, 17 лет 10 месяцевДоченька, 13 лет 1 месяцМладшая доченька, 1 год 6 месяцев Москва

У меня была сильнейшая анемия до беременности. Ферритин упал в ноль. Ничем не могла поднять, от всего либо запор, либо болел желудок. В итоге подошел Мальтофер в таблетках (в сиропе может зубную эмаль темнить). Никакие препараты железа нельзя принимать с кальцием и содержащими его продуктами. После любой молочки перерыв минимум 2 часа. Лучше всего пить вместе с фолькой и витамином С (они взаимоулучшают усваиваемость). Я его пила и во вторую беременность вплоть до родов, на нем только гемоглобин мой и держался

0
12.08.2024
Таня
Дмитрий, 10 лет 2 месяцаЕсения, 1 год 8 месяцев Климовск
Lady_x, спасибо)
0
12.08.2024
Lady_x
Сын, 17 лет 10 месяцевДоченька, 13 лет 1 месяцМладшая доченька, 1 год 6 месяцев Москва
Таня, и я никогда не пила его натощак. Да и вообще никакие витамины или добавки не пила натощак (только лекарства по назначению). Так то оно, конечно, всасывается лучше, но на желудок может влиять достаточно агрессивно
0
12.08.2024
Сара
Алиса, 12 лет 10 месяцевДиля , 9 лет 2 месяца Махачкала

Мне выписывали, я не смогла его пить, тошнота и страшные запоры, заменила по рекомендации врача на hema plex

0
12.08.2024
Таня
Дмитрий, 10 лет 2 месяцаЕсения, 1 год 8 месяцев Климовск
Сара, спасибо, а какая цена у вас?
0
12.08.2024
Сара
Алиса, 12 лет 10 месяцевДиля , 9 лет 2 месяца Махачкала
Сара, сейчас беру на озоне у проверенного продавца, 1600 руб за 30 таблеток
Когда iHerb работал заказывала там, препарат, действительно, рабочий, у меня и без беременности ферритин низкий, самое главное без побочек, бонусом мне ещё и синдром беспокойных ног убирает по ночам
0
12.08.2024
Ольга
Анастасия, 25 лет 4 месяцаМария, 15 лет Москва

лучше перед или во время еды.. не знаю почему все так тотему ненавидят, как по мне она вкусная) я пила ферлатум, хема плекс..

0
12.08.2024
Таня
Дмитрий, 10 лет 2 месяцаЕсения, 1 год 8 месяцев Климовск
Ольга, спасибо)
0
12.08.2024

Пила тотему с апельсиновым соком. Причем вечером после ужина. Я например вообще натощак железо не могу принимать (не только железо, еще цинк например).

0
12.08.2024
Таня
Дмитрий, 10 лет 2 месяцаЕсения, 1 год 8 месяцев Климовск
МамаКошка, спасибо)
0
12.08.2024
Ксю
Мишка, 4 года 8 месяцев Красногорск

За час до еды с утра с витамином С. Если до еды никак, то хотя бы в перерывах между едой. С кофе/чаем не стоит

0
12.08.2024
Таня
Дмитрий, 10 лет 2 месяцаЕсения, 1 год 8 месяцев Климовск
Ксю, спасибо)
0
12.08.2024
Наталья
Заречный

Пью "Тотема ", после завтрака и после ужина. Сначала разводила в соке (чуть меньше пол стакана), сейчас развожу в воде - идёт отлично) пью через трубочку.

0
12.08.2024
Дозировка йода Слезаю с утрожестан

Похожие записи