МамаКошка

Мой ТГ канал о лактазной недостаточности!

https://t.me/ziznbezogranichenii

Отвечаем на вопросы, находим решение, общаемся.

Присоединяйтесь!

С большим удовольствием составила для вас праздничное и безопасное меню на Хэллоуин!

Все рецепты безлактозные и простые в приготовлении.

1. «Паутина» из Тыквенного Крем-супа

Этот суп — классика Хэллоуина! Нежный, согревающий и абсолютно безлактозный.

Ингредиенты: 500 г тыквы, 1 морковь, 1/2 луковицы, 200 мл кокосовых слив

Сегодня многие люди сталкиваются с проблемой непереносимости лактозы, известной также как лактазная недостаточность. Это состояние характеризуется снижением активности фермента лактазы, который необходим для расщепления молочного сахара (лактозы). В результате употребление молочных продуктов вызывает неприятные симптомы, такие как вздутие живота, д

Что такое стресс?

Стресс — это реакция организма на внешние раздражители. У детей младшего школьного возраста он может проявляться по-разному: тревожностью, капризами, плохим сном и даже болями в животе.

Как стресс влияет на ЖКТ ребенка?При стрессе организм выделяет гормоны, которые влияют на работу желудочно-к

Предлагаю сегодня рассмотреть вопрос, заданный в комментариях:

⁉️Можно ли людям с лактазной недостаточностью употреблять продукты, содержащие молочную кислоту?

Попробуем разобраться.

❓Молочная кислота - что это?

Молочная кислота (Lactic Acid), несмотря на своё название, не имеет отношения к лактозе. Она образуется естественным образом в организме при м

Старшая пожаловалась на живот.

В целом,история ничем не отличалась от обычной. Болит живот, полежала-прошло.

В этот раз боль усилилась, вызвали скорую.

Повезли с подозрением на аппендицит в Морозовскую больницу.

Взяли кровь (ждём результаты), УЗИ тоже ждём хирурга.

Неожиданная история(

Еду ещё не взяли... Только воду,яблоко и сахар.

Женька диабетик, п

Взрослая лактазная недостаточность: почему после 30 лет молоко может стать проблемой? 🥛➡️🤢

Возрастные изменения организма затрагивают множество функций, и работа пищеварительной системы — не исключение. Многие взрослые люди отмечают, что с годами любимые с детства молочные продукты начинают вызывать дискомфорт: вздутие, метеоризм, боли в животе и

Попробуем разобраться)

Лактазная недостаточность (ЛН) у ребенка — это не только физиологическая проблема, но и испытание для нервной системы родителей. Бессонные ночи, тревога за питание, чувство вины («Может, я что-то делаю не так?») — знакомо?

Разбираемся, как сохранить спокойствие и уверенность, опираясь на научные д

Сегодня предлагаю Вам комплекс упражнений для малыша, с помощью которых можно облегчить состояние при коликах и лн.

Комплекс упражнений для грудничка (0-3 месяца)

Перед началом: ✔ Делайте зарядку через 30-40 мин после еды (не на полный желудок). ✔ Комната должна быть тёплой, руки – тоже. ✔ Если малыш плачет – сна

Август — время сочных ягод и фруктов! Если у вас лактазная недостаточность, но хочется нежных молочных коктейлей и смузи — просто добавьте лактазу в каплях и наслаждайтесь без дискомфорта!

Все рецепты без сахара (используем эритрит), с расчётом КБЖУ на порцию.

Рецепты ниже👇👇👇

Пробуем!

1. 🍓 Клубнично-банановый смузи со сливками

Ингредиенты:

•1 банан

Лето — время сочных фруктов, богатых витаминами и клетчаткой. Но как они влияют на людей с лактазной недостаточностью? Давайте разберёмся!

🍏 Лактазная недостаточность и фрукты: есть ли связь?

Лактазная недостаточность — это неспособность организма расщеплять лактозу (молочный сахар) из-за дефицита фермента лактазы. Фрукты сами по себе не содержат ла

Лактазная недостаточность (ЛН) — это состояние, при котором организм плохо переваривает молочный сахар (лактозу) из-за нехватки фермента лактазы. Метеоризм, диарея и дискомфорт после молочных продуктов — знакомые симптомы… Летний отдых на солнце может как улучшить, так и усугубить эти проявления. Попробуем разобраться, почему так происходит и как п

Пару дней назад на ББ встретился мне пост одной девушки, где она пыталась разобраться с одним вопросом, который мне показался интересным.

Вопрос: почему лактазная недостаточность проявилась только через две недели после рождения? Если дело в незрелости ЖКТ, то что, до двухнедельного возраста он был зрелый? Что изменилось?

Постаралась разобраться поэ

Сегодня поговорим о влиянии разных видов тренировок на пищеварение: что выбрать при лактазной недостаточности?

Бег, йога или железо? Как тренировки влияют на ЖКТ и что лучше при непереносимости лактозы

При лактазной недостаточности не только питание, но и физические нагрузки могут влиять на пищеварение. Одни тренировки ускоряют метабо

Лактазная недостаточность (ЛН) — одна из частых причин беспокойства у грудничков. Но так ли страшен этот диагноз? Разберемся вместе!

1️⃣ Не путать с аллергией! ЛН — это нехватка фермента лактазы, а не реакция на белок молока. Аллергия затрагивает иммунную систему, ЛН — только пищеварение.

2️⃣ Бывает врождённой и временной. Врождён