В третий протокол вступила с Весом 64,15 кг, ОТ 78, ОБ 102.
По меню кое что совпадает с первым протоколом. В этот раз хочется жаренного и вредного.... нагетсов например или пиццу.
Предлагается три приема пищи с перекусом, а общий каллораж в этот раз около 800 ккал.
Супруг снова со мной. Весь исстрадался бедняга.&nbs
Позднее буду выкладывать рецепты с корректировкой на ПП и лактазную недостаточность)) Пишите в комментариях, что будете готовить?
И вот скоро стартует третий протокол, на этот раз предновогодний.
С 15 декабря начало. Как всегда на 5 дней. Будет сбалансированное рассчитанное меню.
В целом ситуация какая:
Когда закрылся дачный сезон 30 октября случился нервный срыв с паническими атаками и последующим эмоциональным блоком. Для меня период поездо
Сегодня продолжим обсуждать дыхательный тест.
Как к нему подготовиться?
Есть несколько источников в сети, которые дают исчерпывающий ответ, выделю общее:
- Тест необходимо проводить утром.
- Строго натощак, после ночного периода голодания от 12 до 14 часов.
- Утром перед проведением
Привет всем!
Я решила создать канал и вести там рубрику "опыт и жизнь". В этой рубрике я бы хотела описывать ваш опыт жизни с лн, как вы столкнулись, как узнали, что ели, чем компенсировали. Интересно и первичная и транзиторная.
Все имена будут изменены)
Прошу вас откликнуться, это будет полезно для тех, кто впервые столкнул
Продолжаем наш цикл постов о лактазной недостаточности (ЛН).
В прошлый раз мы обсуждали, что двумя методами диагностики ЛН является определение количества углеводов в кале, а также pH.
Поскольку превышение углеводов не всегда указывает на ЛН и ориентируются на клинические проявления в большей степени у малышей, основной мето
Очень мало ответов на вопросы в конце сообщения. Все-таки хотелось бы видеть вашу реакцию и может идеи для написания статей, поскольку провожу большую работу изучая вопрос ЛН. Это носит пусть и чисто информационный характер (разбираюсь для себя), но ведь и вам это полезно.
Сегодня предлагаю обсудить методы диагностики.
Скажу вам