Гениколог похвалила за вес)
Вес, вздутие, кишечник, вопросы ЖКТ, геморройПисала ранее, что набрала 2 кг за 10 дней. Общая прибавка 4 кг. Немного, но они отталкиваются от прибавки за неделю. Пришла сегодня, и вуаля -1,3 кг🙂 Итого, получается 500 грамм за 2 недели) Ну и 2,7 кг к 35 неделям. Стоило только перестать есть на ночь пельмени например , ну и постаралась максимально включить в рацион овощи, сыр, яица и курицу) Но от глазированных сырков я не откажусь😄
Валерия
Мне кажется, тут индивидуально все.
Я всю беременность ем полезную пищу, тренируюсь по 3-4 раза в неделю(плавание), плюс ходьба ежедневно по 15.000-20.000 шагов. Конечно позволяю себе что то из сладкого и тд, но по утрам( и не каждый день)
Но вес к 29 неделе +9кг. По общему виду, ничего, кроме живота не увеличилось.
Врачи говорят, что набор веса в рамках нормы.
18.09.2024
Ответить
Ксения Виноградова
Валерия, у Вас наверно исходный вес небольшой. У меня он вписывается в норму по их вычислениям, но все равно немного есть лишнего. С сыном была худее на 5 кг, и набрала 10 кг. Так что если бы было как с сыном, то и набрала бы уже 7-8)
18.09.2024
Ответить
Валерия
Ксения Виноградова, ну, не могу сказать, что небольшой. Рост 173, до беременности вес был 64кг ( это я еще 4 кг набрала, дабы чуть жирок был, а то по умным весам у меня было недостаточно жира у организме, и менструация была абы как). Но все равно, сейчас 73кг, а мне еще 2,5 месяца ходить…надеюсь вернусь после родов свои 64кг😁
18.09.2024
Ответить
Ксения Виноградова
Валерия, я вообще 70 была при постановке на учет, и рост 170😄 Вот поэтому и не набрала особо. Думаю 75 рожать бы поехать, из роддома выйти 67 и скинуть еще потихоньку 2-3 кг. Но это опять же в планах😄 Мне в весе 65 кг прямо хорошо, ну комфортно
18.09.2024
Ответить
Валерия
Ксения Виноградова, надеюсь, что так все и будет! И восстановление будет быстрым, и вес уйдет, и вообще чтобы все было по наилучшему раскладу у вас🙌🏼 а пока ходим пузом вперед🦦
18.09.2024
Ответить
Ксения Виноградова
Ирина, 2,7 кг) вот в пятницу общая была 4 кг из-за 2 кг которые набрала за 10 дней. Скинула 1,3)
18.09.2024
Ответить