Страхи, как с ними справится?
Страхи, переживания и немножечко нытьяНачалась 16 неделя беременности. Скрининг остался позади, результаты хорошие. Самочувствие так себе. Сил нет и постоянная тревога. По вечерам надувается живот, как шарик. Становится тяжёлым. Животик уже появился и заметный.
Сегодня была на плановом приёме у гинеколога, затем у терапевта. Гемоглобин низкий, назначили тардиферон. До этого пропила феретаб и ферум-лек. Но гемоглобин стал ещё ниже. Весь день болит низ живота и что-то мне подсказывает, что это мочевой. Тонуса нет, сердечко послушали. В понедельник пойду мерить шейку на УЗИ.
Чем больше срок, тем больше накатывает страх. Боюсь повторения преждевременных родов, боюсь пропустить тот момент, когда все еще можно исправить.... Ночью приснилось, что беременность прервалась. Видимо вчера надумала себе перед сном и так сказалось.
Шевеления уже чувствую и очень ощутимые. Чувствуется рукой и видно визуально.
Гоню от себя плохие мысли, но порой кажется, что ничего у меня не получится 🥺😔
Как взять себя в руки? Как поверить в себя? Поверить в то, что я смогу... Я справлюсь...
Лучший ответ
Зоя
По большому счету, самой не справится, нужен специалист или помощь близких. Могу посоветовать лёгкую терапию для борьбы с тревогой, если верите в такое конечно) Мне помогло в первую, самую тревожную беременность. Нужно сделать простую куколку мотанку, а у неё под юбкой сделать куколку младенца и привязать к маме нитками, очень крепко. Спрятать в месте, где только вы сможете её видеть. У меня под подушкой была (обнимала когда тревожилась 😁). Перед родами нитки развязывают, но куклу не достают, типо, когда младенец сам из под юбки выглянет, тогда и роды😆. Когда делаешь кукол нужно желать только хорошее. Это, своего рода, контроль над вами и малышом, пока не развяжешь, не родишь. Собственно, отсутствие контроля в ситуации и вызывают страхи.
В семье по линии мамы, таких куколок делают с детства прабабушки, а может и дольше, так что, ни одно поколение с ними родилось)
Потом её ребёнку отдают, как первую игрушку 😊
25.11.2024
Ответить
София Перминова
По поводу низкого гемоглобина мой вам совет: не пейте таблетки, они - прямой путь к язве, от того и вздутие живота, проставьте капельницы- это эффективнее и безопаснее. По поводу страхов, если есть возможость, то проработать с психологом. Он подскажеь вам техники и упражнения и вообще поможет проработать это
25.11.2024
Ответить
Annet
Сейчас век информационного давления со всех сторон, новости, то постоянно какие-то «эксперты» в интернете могут пугать какими-то симптомами, если что-то кольнуло, заболело, сразу идем в Гугл искать что там по симптомам, а потом начитавшись, лучше бы не заходили. Отсюда все тревожности и переживания обо всем.
Оградите себя от негативных новостей, слушайте приятную музыку, включите легкий сериал комедию, наслаждайтесь настоящим, вы создаете новую жизнь 🌺
В период беременности часто какие-то показатели скачут
Больше отдыхайте, дышите воздухом, ешьте больше фруктов/витамин, все будет хорошо 🫂☀️
25.11.2024
Ответить
Екатерина
Annet, моя самая лёгкая беременность была третья. Год пандемии, всю беременность работала, дом-работа, времени на что-то еще не оставалось. Походы ко врачу были ограниченны, зато все прошло спокойно и легко. До сих пор удивляюсь, не было ни страха, ничего, кроме уверенности, что все будет хорошо
25.11.2024
Ответить
zvezDochka
Вы из Саратова? С низким гемоглобином мне помогли только в институте крови, в центре около Вольской. Там правда живая очередь и времени я потратила день. Зато нашли причину и назначили лечение, подтянули гемоглобин. До этого ничего не помогало, падал
25.11.2024
Ответить
zvezDochka
Екатерина , да, конечно. Там сначала прием, смотрят анализы, которые на руках, затем назначают развернутый анализ крови, затем еще раз заходишь, смотрят и назначают лечение
26.11.2024
Ответить
Летта
С нами происходит то, что мы притягиваем.
Напишите себе аффирмацию на благополуный исход беременности и проговаривайте в слух или в уме 3 раза в день по 5 минут.
Плюс от тревоги дыхательные практики (дыхание для схваток подходит).
25.11.2024
Ответить
rusalka
От вас вообще ничего не зависит, совсем. Жизнь дает Бог. И Он ее и забирает. Нерожденные еще дети и рожденные, все одинаково в Его власти. От нас требуется учиться любить и благодарить за каждый прожитый день. Никто не знает, что будет завтра. Программируете себя на хорошее. Не подпитывайте страхи. Верю, что все будет хорошо!
30.11.2024
Ответить
Диана
Я всю беременность боролась с этими страхами, каждую ночь я тормошила дочку в животе, ждала когда в ответ пошевелится… сейчас вспоминаю и страшно снова( Как то приходилось бороться, говорила себе на все воля Божья. Мы не в смлах ничего изменить. Носила обереги, молилась перед каждым выходом из дома. Просто читала дома молитвы. Мне становилось легче. Я боялась любых взглядов, вопросов о беременности… мне Казалось что меня сглазят… Короче, это надо пережить. Родить и выдохнуть. Вы справитесь!!! Чаще ходите на узи. Мониторьте шейку. С отрите кровотоки. Ктг. Я все это делала четко каждые 2 недели. А к концу беременности еще чаще. Так мне было спокойнее. У меня еще куча диагнозов стояло, что еще больше нагоняло страхов. Но все обошлось. И у вас все будет хорошо!!!
25.11.2024
Ответить
Екатерина
Диана, да, у меня тоже букет сопутствующих. Они меня не особо беспокоят. Я боюсь лишь за инфекцию и ицн. Потому что не знаю что стало причиной в прошлый раз, и ещё очень боюсь памяти организма, что на том же сроке его переклинит и он решит, что пора 😔
25.11.2024
Ответить
Диана
Екатерина , настройтесь на хорошее! Не должно ничего повториться. Вы ближе к тому сроку настаивайте на шве и пессарии. Тут многим это помогло доходить до срока. Ну и старайтесь без инфекций.
25.11.2024
Ответить
Екатерина
Диана, в понедельник шейку мерить, у меня врач хорошая, она будет мониторить. А там по результату решать. Инфекция да...буду стараться 🙏
25.11.2024
Ответить
Татьяна
Мне вынашивать младшего сыночка помогло только то , что я знала причину потери и на таблетках и уколах была .... А так убрать все дефициты, сбалансированное питание , сон, спокойствие 🫶
25.11.2024
Ответить
Екатерина
Татьяна, вот это меня и тревожит больше всего. Что причину прошлых преждевременных родов точно не знаю. Лишь догадки и предположения 😔
25.11.2024
Ответить