Роды

Курсы это современное веяние, женщины раньше без курсов рожали спокойно. И вы родите. Беременной не останетесь. Рожают и те, кто дышит, и те кто орут. Единственное на потугах постараться не орать, потому что диафрагмой матку подпираете и ребёнка эффективнее вытолкнуть. Но и с криками рожают, просто подольше)

Я не проходила никакие курсы. Как говорится, беременным еще никто не остался навсегда🤷🏼‍♀️ Готовить себя надо к материнству. Насчет можно ли вообще быть готовой к родам: считаю, что нет. Я оказалась вообще не готова к тому, что происходило в родовой, хотя теорию родов, родовспоможения и обезболивания знала. И даже несмотря на то, что настроила себя позитивно, в итоге от боли орала матом на все родовое отделение. Оказалось, что никакие дыхания и массажи не обезболивают. Вообще ничего не обезболивает кроме нормального анестезиолога. И то ЭА, оказывается, работает всего 40 минут. Но у меня была стимуляция, возможно, роды, которые начались сами, не такие болючие.

Тело женщины знает, как рожать) это заложено природой! Но готовиться нужно обязательно, просто для того, чтобы понимать, что именно происходит. Почитайте про этапы родов и обязательно про дыхание: одно действенное! Глубокий вдох и долгий плавный выдох, как через трубочку) легких вам родов!

Марина ,не переживайте,в родах не сложно,уж поверьте мне ,как маме (в скором времени )5 детей . Главное ,слушайте врачей . Сказали дышать -дышите . Сказали НЕ тужиться -старайтесь НЕ тужиться . В остальном ,все пройдет прекрасно . Матушка природа обо всем позаботилась . Не волнуйтесь. Все будет хорошо ☺️

Просто удачи вам, пусть все будет хорошо

Моя ситуация такая как у вас постельный режим , преждевременные пессарий и т д. В 37 мне было страшно рожать сейчас 39 я уже думаю быстрее бы . Слушать акушерку вот и все курсы и дышать. Вы не знаете как пойдет и я не знаю. У всех все по разному слушай свой организм.

Посмотрите видео на ютубе про дыхание, например Кобаса, это быстро и оочень полезно. Я перед каждыми родами обязательно пересматриваю, освежаю воспоминания.

Многие говорят про размеренное дыхание, а мне помогало в момент схваток делать глубокие и очень частые вдохи выдохи, а еще если хочется в процессе родов орать, то лучше через букву ууууу, тогда в нужном направлении тужиться будете. Никогда не знаешь, как поведет себя организм, что может произойти, поэтому и подготовиться невозможно

Никак не готовилась. Не до того тоже было. На роды поехала вообще с мыслью, что не сегодня рожу (вот так мне сказали в городском роддоме: ты не с родах). Уже на месте, во время потуг акушерка говорила, что делать. Но дыхание во время родов лучше изучить, потренироваться