Восстановление ЖКТ
Вес, вздутие, кишечник, вопросы ЖКТ, геморрой34 неделя беременности. Переболела ротовирусом. Хочется восстановить,поддержать микрофлору. Но чем больше читаю про пробиотики/пребиотики, тем больше вопросов. Поделитесь кому что заходит, помогает? Благодарю.
Лучший ответ
blacknikova
Более-менее здоровому человеку не нужно поддержание и восстановление миклофлоры. Организм прекрасно с этим справляется сам. Лучше помогите ему здоровым питанием, включите в рацион побольше молочнокислых продуктов, ферментированных продуктов (типа квашеной капусты), овощей, фруктов.
Что до препаратов, при явных нарушениях стула, один из немногих препаратов с доказанной эффективностью - Энтерол, он реально помогает. Но ко всем подобным препараам есть вопросики в плане безопаснности, т.к. высказываются иногда опасения, что можно вызвать чрезмерный рост той флоры, которая не должна чрезмерно расти. Так что в беременность я бы точно воздержалась.
10.02.2025
Ответить
Маруся
blacknikova, ну вот да кисломолочка и квашеная капуста это первое что приходит на ум, но вместе с тем после ротовтруса запрещена в диете и вся молочка и все свежие овощи. Как тут быть - непонятно🤷
Нет необходимости налаживать стул, (Энтерол же противодиаоейное, а после полисорба там всё с этим ок) есть желание именно поддержать микрофлору.
10.02.2025
Ответить
blacknikova
Маруся, а кем запрещено? У меня недавно вся семья перенесла ротовирус (кроме меня, почему-то😂), ни слова никто не сказал против кисломолочки, ферментированных продуктов, фруктов. Педиатр сказала только цельное молоко с осторожностью (но это тоже не запрет). Ну и как бы все всё ели - у всех все отлично. Есть конечно странные представители медицины, которые свои домыслы выдают за истину, надо уметь фильтровать информацию)
Ну и еще момент, если со стулом все в порядке, то о какой поддержке микрофлоры идет речь?...
17.02.2025
Ответить
