Как вести себя с ИЦН?

Я с пессарием с 13 недель. Конечно, не геройствую в плане физической активности, но и погулять хожу, и уборкой занимаюсь. Без поддержки в виде пессария или швов больше лежать бы старалась, наверное. С другой стороны, говорят, что на этом сроке шейка может вести себя как хочет, так как готовится к родам 🤷🏼‍♀️
16.04.2025
В первую была ицн. Поставили в 30 недель. Лежала больше. Меньше нагрузки. Родила в 36,3. Все ок
16.04.2025
Шейка после наложения швов Сердцебиение в самом низу...