Активности в 30+ недель

У меня почти 32 недели и на этот сложный срок достался ремонт…. Делаю его не я, но ходьбы туда суда - куча. Сейчас еще начали привозить мебель, муж собирает, я естественно тяжести не поднимаю, а только где-то поддержу, прижму, подам. Но вот это - тысячу раз присядь, согнись, встань… это капец, на следующий день я как разбитое корыто каждый раз, ноги гудят, спина не разгибается, связки в паху болят. Сегодня еще целый день то ли тонус, то ли треники, не знаю. Не больно, но ощущение сжатия сильного, и как будто связки все напряглись - вот это неприятно. Пила ношпу, получше стало. Я до этого всего вообще была не активная, а сейчас вот так получается. Хотя некоторые по 10т шагов в день ходят, детей своих на ручках носят и ничего. А то переживаю, вдруг это вредно..