Влияет ли физ подготовка на роды?

Скажу так…. До занятий регулярных в тренажерном зале, я родила сына мягко за 12 часов и не было больно особо. Прям терпимо и мягко. Не кричала. Лопнули пузырь перед самими родами. Вот там немного прикрикнула.

На болевые ощущения и умение их переживать - точно не влияет.

Профессиональные спортсмены балерины танцоры рожают. Достаточно проблематично

Акушерка говорит, что да, очень влияет. Особенно выносливость, потому что процесс схваток долгий и сложный.

не влияет! всю жизнь на спорте, всю беременность была активная, хрен я там сама родила, аж бесит) а у мужа брат и у него жена, всю жизнь тюленит, в беременность лежала ибо низкий гемоглобин был и слабость, нифига не работала в жизни-тобишь активность ну вообще по сути нет и сама родила причем за 8 часов-первые роды, правда она помоложе меня на лет 5.

Сложно сказать...Я спортивная, с прессом. Родила сама оба раза, без особых усилий. Моё мнение, нужно не разъесца в беременность))) Большой вес в родах точно не помощник. Отдышка, само залезание на родильное кресло...

Нет, конечно, каким образом она может повлиять?

На роды нет, а вот на восстановление да. Я вот до первой Б со спортзалом, а в этом раз и возраст, и отсутствие спорта, только бассейн был лайтовый 1,5 года по 1,5 км 3 раза в неделю. Но что это, по сравнению с силовыми((((. Ну хоть не разожралась пока, теперьи не успею. Набрала 4,5-5 пока

Спортом не занималась до беременности года два точно. Всю беременность лежала. Живот маленький, ушел после родов быстро, в весе ушла в минус. В осознанных родах была 2 часа, разрывы первой степени. Подруга фитнес-тренер до сих пор физически не восстановилась, разрывы серьезнее, рожала почти сутки.

До беременности , года 2-2,5 тотальный спорт для похудения 5-6 раз в неделю : кардио 2-3 раза по 2 часа ; силовые 3-4 раза ; почти всегда сауна после тренинга. После зачатия до полутора месяцев еще занималась , потом токсикоз и все . Работала до 9 месяцев , но в основ сидячая . Спорт никак не повлиял , чувствовала усталость после 6 месяцев . Роды стремительные с эпизио , крупный плод . Но отдам должное - не было отеков во время беременности , нет растяжек( от слова совсем) даже после снижения веса ( а набрала я нормуль с учетом того , что до был режим , после хомячила все , что хотелось ) и практически нет диастаза , хотя живот был очень большой .

Мне кажется, вообще нет связи.

Я не спортивная, пресс никакой, рожаю отлично.

Как по мне лучше как правильно дышать потренироваться, чтобы в родах на автомате делать.

В моём анамнезе балет и фитнес-бикини. Вся беременность тяжелая, кесарево и тяжёлое восстановление. Единственное, что потом физически полегче с ребёнком. Спина не так отваливается. Живот ушёл очень быстро и сейчас нет растяжек и провисания живота нет, даже с +10 кг живот плоский.

В первые роды вошла без подготовки, вообще спорта ноль на протяжении лет 3 до родов, не порвалась но чикнули сил после родов не было месяц все время спала. Сейчас занималась до 38 недели, от активности сейчас тренировочные ловлю сильные, гулять тоже не могу живот тяжелый, живот визуально меньше чем в первую беременность видимо из-за мышц пресса, входила в беременность с шикарным прессом и классном физическом состоянии. Про роды расскажу в ближайшее время как сын решит🤣

Я занималась йогатерапией до беременности, и во время беременности знала, как расслабляться после вертикальной нагрузки и что это надо делать регулярно. Спина почти не болела. Но гормональную и прочую нагрузку же никто не отменял! В 3 триместре всегда дополнительно спала днем. И это тоже полезно, особенно если окошко открыть.

Если бы бы можно было откатить все назад, единственное , что я бы поменяла до беременности - это свое отношение к спорту. Мы живем со спортом по принципу он меня не трогает, я его тоже. Но про роды сказать ничего не могу, у меня было пкс и я ни о чем не жалею. А вот после сильные руки и спина мне ой как бы пригодились. Но как говорится, поздно спохватилась)

Не знаю знаете ее или нет , Марию из пацанок , спортсменка профессиональная ,боксерша .Роды никак не начинались , стимуляции никакие не брали. Пришлось кесарить . Она ещё сказала ,мол вот поэтому акушеры не любят спортсменок )))

Много факторов влияют, какой из них больше трудно сказать, но физичесаая форма тоже, сразу после родов у меня врач спросил занималась ли я спортом до , почему спросил я не уточнила.

До бер - редкие тренировки, но очень много ходила из-за работы. В бер - лежала тюленем. Родила за 12 ч с адовыми схватками без обезбола и единого разрыва. Так что тут скорее генетика. Мама меня родила без разрывов, хотя я тоже была крупным плодом. Но мама у меня вплоть до дня родов балет преподавала) А я тюлень)

Физподготовка может немного помочь с выносливостью и восстановлением, но лёгкие роды она не гарантирует

Занималась йогой всю беременность, это дало бодрости, но именно роды прошли капец, вакуумная экстракция плода ( Именно сами роды это совсем другое

Весь мой прекрасный пресс разошелся нафиг во время беременности. Когда делали экс врач сказала что у меня пресса не было вообще и ругала, что я не занимаюсь спортом. А я как бы занимаюсь весьма...

В целом физподготовка на роды не влияет, а вот крепкий пресс помогает точно. Но пресс это не про меня, никогда его не было)) и всё равно родила быстро, за 4 часа, быстрее, чем моя повторно рожающая соседка. Даже персонал удивился. Полдня ходила по отделению со схватками и не поняла, что это были они 🤣

Не влияет. Я подаю очень легко. И быстро. При низкой физической подготовке

На беременность и роды моя физ подготовка не повлияла, а вот после родов мне было легче восстанавливатся,чем например,моей подруге, которая была далека от этого, мы с ней об этом разговаривали

Мне кажется, что вообще никак не влияет. Я тоже об этом задумывалась раньше) после родов поняла, что не влияет , там важно очень сохранять спокойствие и уметь расслабиться тогда, когда тебе больно

По моему опыту - не влияет. В родах на самом деле важнее не напрягать какие-то мышцы, а наоборот расслабить. Напряжется оно само.

Влияет не спорт, а общая выносливость - хотьба, плавание, йога и другие легкие активности. Это позволяет лучше чувствовать мышцы, какие надо напрягать, а какие нет. Остальное не очень важно

Перед ЕР прокачала дыхалку в бассейне, очень пригодилось.

Скорее на восстановление влияет. Но и при беременности тоже есть нюансы

Девчонки всем привет. Если кого то интересует заработок без вложений пишите мне)))))

Нет.

Не влияет