Вес на 22 неделе растет с неимоверной скоростью

Ведите дневник питания. Ещё многие суперфуды и полезные продукты не так уж и полезны. Например, сухо фрукты, орехи, авокадо.

Иногда менее калорийно съесть кусок торта, чем протеиновый батончик. В дневник нужно записывать все, что вы съели. А потом анализировать.

В первую Б был набор веса 23кг, но были страшные отёки, в рд оставила 13, остальные 10 сбросила за 2 года.

Во вторую Б набрала 20, в третью окололо 10. От добеременного веса нас разделяют 20 кг. Прошло 1.5 года, а я только начала худеть, и то, за пол года минус 3 кг.

И ходить с плюс 20 кг беременной очень и очень тяжело. Чувствовала себя гипопотамом. Дочь шла рожать с весов 83-85 кг. Для меня это ужасный вес, с учётом, что всю свою жизнь вес был в среднем 48-53 кг

У меня 23 недели. Уже две недели вес растет с космической скоростью, соблюдаю питание, хожу 8-10 тысяч шагов, две тренировки в неделю

В первую беременность набрала 20 кг, это жесть конечно. Десятка ушла к возвращению из роддома, десятку сгоняла уже на дефиците калорий. Самое жесткое, что токсикоз был в первом триместре, тошнило от нормальной полезной еды, зато пиццы, чизбарги залетали как родные))

Сейчас вторая беременность, завтра ровно 23 недели. Соазу приняла решение питаться и загонять всю еду в трекер калорий, все взвешивать, и конечно уогда все трекаешь сразу видишь, что лучше полноценный приём чего-то около ппшного, меньше вредняшек, иначе не уложишься в норму. Какая норма - хз, вне беременности к меня 1500 с моей низкой активность и сидячей работой, поэтому щас решила просто есть на 1700-1800, максимум 2к, по-крайней мере в инете так и пишут типа в первый триместр +200ккал, во второй +300-400, в третий вроде также сохраняется. Лучше конечно врача спросить, чтбы себе не ноаведить, и не голодать ни за что если по ощущениям в нормы из инета не укладываешься!! Ну и пока трекаешь реально понимаешь, что если не хочешь перебрать калорий и не хочешь голодать, то полноценные сбалансированные приемы пищи мастхэвыч и твой бро, а булочки и пиццы реже и небольшими порциями)) Но и без воедняшек не сижу, душа если требует пироженко, лучше как-нибудь впишу в дневной калораж его, иначе будет психоз)))

Получается вот до 20 недели набрала три с половиной кило, думала ну норм иду, и сейчас жа три недели просто еще +2 сверху, пару раз правда переедала по трекеру, но думаю тут внутренние отеки всё-таки больше. Визуально вроде не отекаю, но у нас жара все лето, несколько раз тооько дожди были( И пузень кже вырос как будто там двое, в первую беременность тоже пузаном была нереальным, ну и сын вышел 3900

Но я все равно хожу с округленными глазами и не вдупляю, как такие резкие скачки на весах получились

На прием на след неделе, спрошу у докторши, что она думает, по норме иду или нет итд, на прошлых приемах ничего не говорили. В первую беременность врач по-доброму ругала, чтоб бросала булочки)) надо было ее слушать и слышать))

Так что оч понтмаю вас, желаю нам здорОвого набора веса 🙏 дай Босх все оставим в роддоме))

До Б я похудела на 70+ кг, вошла в беременнсть 84 кг(с учетгм всей лишеей кожи по словам пласт хирурга 11-13 кг), рост 174. Сейчас 26 недель набрала уже 10 кг, с учетгм того, что я считаю калории , ужасно бешусь, что прилипает тупо с воздуха, буквальнг позавчера было на 1,5 кг меньше, чем сегодня. На суточный белок сдавала, все там норм. Не хотелось бы в роддом пойти под сотню, но видимо так и будет

Набрала ок 21 кг, еоа очень хорошо, токса не было. Сейчас бы этоо лпыт не повторила, считала бы калории и все таки ограничивала себя, но я всю беп аочти лежала, сохранялась и боялась отслойки снова. И плюс отеки. Совет считать калории, если реально не много то это отеки, что есть хреново. Чем больше вес будет, тем вам же будет тяжелее, езе и начнутся проблемы с почками (отеки оттуда же), с давлением, там недалеко и до пэ. Да, к полу года сына этот вес ушел, я как то не за него переживала, а то что будет пэ, у меня была умеренная. Так что вам переживать больше надо не о самой полноте и как там потом скинуть вес, а о проблемаз для здоровья вашего и соответственно малыша

Понимаю вас как никто наверное

Набирала в 1,2 Б по двадцать пять точно!

С первым сыном пошла рожать 90! Встала на учет 60

Это так то тридцатка! Это ужас !

Г постоянно ругалась

С третьим держала себя в руках, набрала около 16 наверное , так.

Далее худела на укрлах с эндокринологом. Скинула 23 кг

Сейчас 59 кг уже полтора года.

На данный момент Б четвертым, боюсь вообще набрать хоть полкило, меня прям кошмарит от факта набрать вес... который я так скидывала упорно и нелегко

Да расслабтесь)суждено жиреть будете жиреть и ничего не сделаете)))

С первым я потолстела на 20 кг хоть и не обжиралась. Я думаю так работали гормоны. Следите за питанием в пределах разумного

Со второй я потолстела на 2 кг) и опять же так сработали гормоны.

В первую беременность в 20 лет поднялась с 75 до 100 кг, похудела в течении года в исходный вес, с сыном в 23 года с 75 до 103 набрала, скидывала около года тоже, но меньше 80 не смогла опуститься, а в эту беременность вошла в весе 86 кг, до 20 недель вобще не грамма не набрала, а тут за 5 недель + 7 кг я в шоке, но у меня гсд , и при такой жарк ничего не хочется кушать, проще же с холодильника слелать бутерброт в холодненькой колбаской и огурчиком😂мне тоже 26 лет, 25 неделя идет, чуть больше вас

А вы хотите, чтоб врач вас ел за каждые 100г? Уьерите вообще сладкое, если так переживаете

У меня была первая беременность, набрала где-то 25) но я люблю жрать) как до беременности, так и во время и после) у меня склонность к полноте тоже есть) но в беременность больше обычного не ела, а вес рос стремительно, проблем никаких с белком и сахаром не было, хз почему так)

Я к сожалению не на гв, да и экс было, поэтому еще не тренируюсь (прошло 4 мес), но если брать вес с которым встала на учет (уже хорошо разожравшаяся это делала, затяжной стресс был и нажрала) , то осталось скинуть 4 кг, а так по хорошему еще 14😆

Я набрала 30 кг за беременность - 10 сразу скинкула, 10 в течении 4 месяцев и сейчас иду дальше, буду калории считать. Могу сказать, что у меня вес в беременность набирался вне зависимости от того ела я или нет. Стабильно на последних неделях 1,5 кг за 1,5 недели

Заносите в приложение всю свою еду и поймете где переедаете

С первой вообще себя не ограничивала,набрала 20 кг. Со второй не ела после 17.00, ограничивала днем, но всеровно набрала 15кг. В форму приходила быстро. Но тогда мне было самой 20 с хвостиком, сейчас худеть сложнее

Попробуйте калории посчитать. Если нет отеков, то явно вес наедается. Ну и 5-6 тыс шагов, как по мне, это мало. У меня было ицн, я дома всю беременность просидела, в магазины и поликлинику только ходила. У меня обычно 3-5 тыс шагов было к вечеру

В первую набрала где-то 10 кг. В эту уже с 62х до 67 прыгнула. А до декабря еще далеко.

Последний приём пищи попробуйте заменить на вареное яйцо, творог или вареную куриную грудку

25 кг в первую беременность. Подозреваю, что гсд все-таки был, уж больно вес налип быстро при токсикозе почти до родов и практически без еды.

С 22 недель начала набирать по кг в 25 выявели гсд... чаще это оно так влияет, скачки сахара