Как я бросила курить!

Девочки, очень многие пишут о проблеме курения у мужей, может, кому-нибудь поможет мой опыт. Я курила лет 10, курила супер легкие сигареты, немного в день, но для меня это была ненавистная привычка!

Сначала, когда только начинаешь курить, тебя всегда успокаивает мысль, что это просто баловство, что в любой момент ты сможешь отказаться от пагубной привычки...А когда попадаешь в никотиновую зависимость, нужно огромную силу воли, чтобы это преодолеть. Я пробовала кучу способов: уменьшала количество сигарет, покупала спец. сигареты для бросающих курить, пробовала жевательную резинку и таблетки.... И все без толку! Я не курила только во время беременности и ГВ (около 3-х лет). С каждым годом я прекрасно понимала, что состояние моих легких все ухудшается, кожа стареет быстрее и т.д. Я очень хотела бросить курить!!! Очень! Да все время что-то мешало. Толчком для меня стал такой случай. Мы приехали в храм крестить нашего сына, оставалось минут 15 до обряда, и тут я соображаю, что забыла дома полотенце для сына. Муж остался с детьми в храме, а я побежала домой. Это не так уж и далеко, но надо бежать что есть сил. И я побежала...Девочки! Вы бы видели эти позорные потуги, эти выпученные глаза, этот судорожно раскрытый рот, всхлипы и хрипы из моих легких!!! Не могла же я опоздать на крещение моего любимого сына! И я успела, но каких усилий это стоило!! После этого я поняла, что дальше так жить нельзя, и что все в моих руках, никто не заставит меня изменить свою жизнь, кроме меня самой. Я нашла книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". А еще прочитала слова священника:"Если вы хотите, чтобы ваши дети курили - курите сами, пили - пейте сами..." Эти слова и книга перевернули всю мою жизнь!!! Уже давно я не курю и совсем не выпиваю алкоголь, даже шампанское на НГ. И жизнь стала такой прекрасной!!! Дорогие ББ-шки, желаю все вам крепкого здоровья и счастья!! Может, мой опыт кому-нибудь поможет.