По утрам болит голова и шея

Поздравляю, у тебя остеохондроз (в народе -соли). Так вот , не повторяй моих ошибок и обратись незамедлительно к врачу, он тебя направит на токи (это типа массажа). Или , если есть знакомый массажист, разбирающийся в этом по-медицински, сеанс массажа , где-то 10 раз. И по моему опыту, я вообще перестала спать на подушке - и очень редко это беспокоит. А голова болела месяца2 наверное ,а то и больше каждый день . как я мучилась((А это вредно, мозг неддополучает кислород

у меня была такая же ситуация :-(((( но сейчас я уже больше года сплю на ортопедической подушке (не гречка, твердая, без запаха) такая - www.kreitspb.ru... посмотри подушку П-200 - у них там разные размеры по высоте - надо обязательно попробовать, пока не почувствуешь, что позвоночник не прогибается