Изжога и жжение в поджелудочной..чем спасаетесь?

Вообщем сегодня перед обедом купила слоенку с повидлом.выпила чаю..через час пообедала макаронами с котлетами. потом пожевала жевачку..купила какую то мятную 36,6...и мой желудок встал..я мезима выпила..ни фига..вообщем пришла домой - два пальца в рот...и соды выила..и ромашки заварила..чем можно еще спастись..? альмагеля выила...горбушку черного хлеба пожевала..так и не проходит..что еще в домашних условиях можно выпить? совсем тяжкооооо