Вопрос по Кальцию Д3
Анализы, исследованияДевочки подскажите пожалуйста как правильно пить Кальции Д3 Никомед просто для профилактики я не беременна. Везде искала но не нашла просто написано, что 2 раза в день но не знаю утром вечером или как то по-другому. Моей свекрови выписали его пить в 7 вечера и в 10 вечера, но у нее болезни. Просто я тут начиталась, что он плохо усваивается, если его не правильно пить.
Спасибо заранее за помощь.
Танита
просто для профилактики сначала к врачу сходите.. потому как переизбыток витамина Д в организме череват печальными последствиями.
04.04.2012
Ответить
Inna
нееееееее я к врачу не пойду это трясина а то что у меня не хватает витаминов я знаю
04.04.2012
Ответить
Танита
а каких витаминов не хватает, тоже знаете? вообще мне например стоматолог строго-настрого запретила кальций Д3 щас принимать. несмотря на беременность. солнца уже становится много и витамин Д сейчас скорее повредит. он из тех витаминов что накапливается в организме. другое дело водорастворимые витамины, такие как С и В. их можно принимать и без консультаций.
04.04.2012
Ответить
Inna
мне в прошлом году врач кальций выписывал но я его не пропила и вот стоит глаза мозолит а ногти тонкие как папирус и с волосами проблемы и ещё я тут начиталась что кальций лучше усваевается с витамином Д
04.04.2012
Ответить
Танита
но при этом витамин Д можно принимать только в зимнее время. так что я бы на вашем месте или стала ждить зимы или принимала бы другой кальций.. а сейчас вообще лучше на рыбу налегать - там и фосфор и кальций и рыбий жир)
04.04.2012
Ответить
