Мама и тонус
Прочие вопросы, административные моменты, справки и т. п.Что стоит делать маме для поднятия иммунитета. Возраст 57 лет. Спорт посоветовала, но как-то туго идет, с учетом возраста уже особо не побегаешь. Есть какие-то советы для профилактики?
Мила
А у врача мама была? Советую пройти обследование "глобальное", чтобы не было неожиданных открытий. Тут проблемы и гормональные могут быть, и с щитовиткой, и с сердцем. Советую попить витаминки ей алфавит "50+", если проблем глобальных нет со здоровьем, у меня мама их принимает, чувствует себя хорошо. Упражнения ей надо осторожно делать, тут уже действительно бегать и прыгать тяжеловато.
17.11.2013
Ответить
Тоня
бегать нельзя....бег не желателен после 30 лет..пешие прогулки, закаливание...
17.11.2013
Ответить
Анна
ходьба на свежем воздухе. то ли скандинавская, то ли норвежская. очень часто встречаю пожилых людей в парках. И у меня от знакомых есть хорошие отзывы
17.11.2013
Ответить