Вопрос тем, кто сталкивался с диабетом

Уже на себе почувствовала весенний авитаминоз - зрение падать начало, ногти ломаются. Зрение так, это потому что я еще и диабетик. Только как с ним бороться, если мне нельзя теперь витамины принимать аптечные?!