Высокий холестирин

Нужно сделать развёрнутый анализ крови — липидограмму, по которой специалист сделает расшифровку на наличие "плохого" и "хорошего" холестерина. Исходя из этих данных подбирается диета, назначаются медицинские препараты (скорее всего статины).  

Стоит сходить к доктору. Пусть назначит питание правильное. Дело в том что не от количества зависит, а именно от пищи которую не может ваш организм воспринимать нормально

у меня тоже повышенный, сидела на диете, но пока больше не проверяла на снижение. знаю маме прописывали есть.каши на воде (без масла, сахара и молока) , обычные каши, из мяса- курин грудку,хлеб вчерашний, не свежий. конечно же, исключить шоколад, слобь. можно мармелад и пастилу.