ВСД
Неврология
Всем дд! Серьезно ВСД беспокоить меня начала 10 лет назад. Ещё со школьной скамьи у меня были небольшие головные боли и слишком близкое принятием "к сердцу" некоторых жизненных неурядиц. В 2005 начались панические атаки с кратковременными скачками давления, к 2008 дошло до того что от переживаний и стрессов я начинала задыхаться, а в период ремиссии, так сказать, было постоянное ощущение не полного вдоха и ощущения не хватки воздуха. Нашла ПТ, прошла курс лечения транквилизаторами и антидепрессантами...и не один. На данный момент атак практически нет, бывают не сильные тревожные состояния. Но что больше всего беспокоит- даже от небольшой эмоциональной встряски стало повышаться верхнее давление, начиналась дрожь в конечностях и слабость. Приписали в таких случаях единовременно анаприлин по 20 мг, попила курс предуктала и проколола кучу всякой "дряни" типа рибоксина с витаминами и актовегина с кортексином. Помогло до очередного сезонного обострения. Этой осенью ситуация с под'емом давления повторяется. Только теперь добавилось ещё и нижнее-сосудистое. Опять постоянно присутствует ощущение неполного вдоха, зевота, нехватка воздуха. Если перенервничаю, то дрожь в конечностях и слабость. При этом под'ем давления небольшой, по мнению докторов. Ну 120-130/75-80, при том что я гипотоник и норма для меня 100/60,пульс 50-60. Устала пить анаприлин, валидол и эуфиллин, которые на время снимают симптомы. На днях иду к неврлогу делать новые анализы и обследования. Посмотрю что сейчас пропишут...Есть кто с похожей ситуацией? Чем пролечиваетесь и главное что помогает от ощущения неполного вдоха т.к.эти состояния могут длиться больше 1-1,5 мес.и жутко мешают жить.....
Alekxa
У меня похожее состояние, к врачам не ходила. Началось наверное в детстве ещё, пьянки-драки отца, потом проблемы в школе, всё принимаю близко к сердцу((( потом тетя ну рака умерла на глазах, потом бабушка, еще одна бабушка через год. иногда меня начинает трясти просто, то сердце стучит сильно, бессонница. Дурацкие мысли не покидают((( лень и апатия((( последнее время стараюсь от всего абстрагироваться, настраиваться на позитив. В конце концов у меня все хорошо, двое детей, отличный муж. Новости не смотрю, по мелочам стараюсь не тревожится. Читаю психологию.
29.09.2015
Ответить
Олеся Приснякова
Я тоже стараюсь, по мере возможности. Но развод и суды по разделу, опять сильно меня подносили....
29.09.2015
Ответить
Кристина
Написали как про меня!!! Только у меня давления высокого не было. Я обследовалась вся полностью! Даже МРТ делала. Но мне попалась хороший невролог и объяснила что это все на психологическом уровне и пить таблетки не нужно. У меня было такое что я ночью подскаивала в хололном поту от того что не дышу.... Когда забываюсь все проходит. Как только вспоминаю про отдышку сразу задыхаюсь. ПостоНно думав об этом мы как ьы поддаем мозгу сигнал что нам не хватает воздуха и он начинает треьовать больше. Вот... Можете писать в л с, подлимся опытом между собой))
23.09.2015
Ответить
Олеся Приснякова
Спасибо за советы! Но у меня такая "отдышка" как внезапно начинается, так и внезапно может закончится. Я не сижу и не думаю о том как бы она не началась. У меня она не всегда на фоне тревоги и паники. Тем более это сезонно бывает, а не постоянно. Думаю что все же сосуды играют роль и проверить их хочу. И на погоду я сильно реагирую...
23.09.2015
Ответить
Олеся Приснякова
Раньше обследовала. Делала и РЭГ и томограмму, но тогда больше ПА беспокоили. Вот и поставили диагноз ВСД по смешанному типу с приступами ПА.
24.09.2015
Ответить
Олеся Приснякова
В самом начале, когда мне не могли ещё диагноз поставить и я три года моталась по всем врачам, думали и на щитовидку, как вариант. А потом я уже пришла в платный мёд.центр, где были и эндокринрлог и невролог и терапевт, мне взяли все анализы, осмотрели все и вынесли вердикт, что это ВСД по смешанному типу, с приступами ПА. Потом уже я еще делала и томографию и РЭГ, там были незначительные изменения. Упор в лечении шёл на купирование ПА с помощью психотерапии и АД и транков. Я не знаю , может я и сама чего недопонимания сейчас, но раньше давление и тахикардия у меня шли из головы, это были последствия моих мыслей, страхов и закручивания себя...А сейчас, я это научилась контролировать почти на 100% и если это и бывает, то не сильно и оч.редко. А вот под'нм давления начинается как бы сам по себе. Встала утром, занялась делами, пошла куда-то, думая при этом на отвлечённые темы, и Бах! Чувствую слабость начинается, дрожь...Меряю пульс на запястье, тоже бывает учащен, но не до бешенного и напряжённого, что аж в ушах отдаёт, как раньше...Я не понимаю что это и как на это реагировать и лечить, если надо? Фуууу! Много бакАФ вышло))))
24.09.2015
Ответить
Надежда
Только психолог, лучше психотерапевт. Хотя он уже подсаживал вас на транквилизаторы... Поискать другого.
Про неполный вздох и зевоту. Все это происходит от гипервентиляции легких, перенасыщения их воздухом (а не наоборот, как кажется). Когда зеваете - останавливайте зевоту, просто не дайте рту захватить воздух. При ощущении неполного вздоха - медленно но с напором выдувайте воздух, и старайтеь заглатывать очень мало. Еще помогает дышать во время нехватки воздуха и панических атак в пакет, и из него же вдыхать (в легкие пойдет не кислород (которым они перенасыщены), а углекислый газ.).
Дыхательные практики Ошо и из йоги помогают купировать многие симптомы ВСД, в том числе дрожь, слабость.
Все что девочки писали выше - правильно. Снимите себе все диагнозы, вам ведь и доктора говорят, что подъем давления не большой.
23.09.2015
Ответить
Олеся Приснякова
Спасибо. Это я все проходила) И про гипервентиляцию весь инет изучила, и пакеты и психотерапевта. Если только сменить его, как вариант...А диагнозы я себе не ставлю, я же не первый день это прохожу. Сама могу книгу написать, наверно))) Просто то состояние, которое было при ПА и то повышенное давление и бешеный пульс, сейчас это несколько другое...Больше не парасимптоматика участвует, а именно сосуды...Про йогу подумаю, спасибо)
23.09.2015
Ответить
Янот
Была у меня похожая ситуация... На нервной почве было жуткое обострение , что не могла даже из дома выйти! Это был ад длинною в 3-4 мес!!! Я думала все отьеду... На тот момент думала сердце сдаёт... Обошла кучу врачей и лечила сердце , таблетки, капельницы , стационар... Пока случайна не наткнулась на одного врача... Она просто отказалась меня лечить в мои 20 лет!! И направила к психологу... Оказалось , что это невроз ! И никакие таблетки мне на помогали, а только занятия с психологом. Лучше групповые!
23.09.2015
Ответить
Олеся Приснякова
Вам 20 лет и благо в самом начале пути вам попался хороший врач. А я три года пл ним моталась и ничего понять не могла, пока до ТП не дошла. И прошла курс и психотерапией и таблетками. У меня нет ПА сейчас. Думаю тут нарушения в работе сосудов подключились...т.к.состояние и ощущения не такие совсем, как при ПА. И ощущения что я с ума сойду уже у меня нет. Я прошла это. И невроз, кстати, не только психотерапией лечится, но и препаратами тоже. В зависимости от тяжести случая...
23.09.2015
Ответить