Войти Регистрация
Офтальмология
Вопросы здоровья взрослых членов семьи.
24001 участник, 27091 вопрос

Можно ли восстановить зрение самостоятельно?

Те, кто носит очки, знают не понаслышке, что лекарств от проблем со зрением нет. Варианты лечения: операция или чудо.

Могу сказать, как очкарик со стажем, а очки я ношу с 4 класса, что чудо есть и сотворить его можно упорным трудом и верой в результат. Ну и плюс забота о здоровье.

Хочу поделиться своими успехами и показать один видео-ролик.


Для начала скажу, что зрение у меня до использования техник самокоррекции было -3,5 и - 4. Сейчас у меня зрение улучшилось на 1 диоптрию на каждом глазу.

Что я делала?

- ежедневно, по два раза в день делаю зарядку для глаз

- применяю техники самокоррекции, расслабления

- стала больше употреблять моркови, хурмы, кураги, оливкового масла.

Очень хорошо сочетать всё это с упражнениями по Бейтсу и стараться меньше носить очки. В общем, учите свои глазки расслабляться и работать!

Здоровья всем и ярких красок!


Комментировать

Комментарии

Варвара 5 мая 2018, 06:15
Россия, Барнаул

Лучше, конечно. к окулисту сходить. Только врач скажет, что нужно делать, ведь всё очень индивидуально.

Ответить
Оксана Странница 7 мая 2018, 12:37
Россия, Москва

лучше сходить и к окулисту и к остеопату. А приведенные манипуляции можно делать и самостоятельно, потому что они безвредны.

Ответить
Анна Полякова 4 мая 2018, 17:32
Россия, Барнаул

Восстановить, конечно, вряд ли, а вот не допустить ухудшений-другой разговор. И праивльно насчёт овощей и фруктов красных и оранжевых-давно слышала, что они для зрения полезны. Я вот у окулиста была, он посоветовал мне Окувайт Форте - комплекс, который способствует поддержке остроты зрения, служит профилактикой развития возрастных изменений в тканях глаза.

Ответить
Россия, Москва

Можно , если вы ребенок. Взрослым нельзя, нужна коррекция

Ответить
Россия, Павловский Посад

а что за зарядка для глаз?

Ответить
Оксана Странница 8 октября 2015, 09:30
Россия, Москва

например, наклеиваете на оконное стекло кружочек в диаметре 1,5 мм, отходите от него на расстояние 30 см и поочерёдно в течение 5-10-15... 30 мин. Смотрите вдаль и на кружок. Ещё вращаете глазами медленно по и против часовой стрелки, двигаете глазами вверх-вниз, делается всё это медленно и после двух однотипных движений делается расслабление мышц.

Ответить