Диабет 2 типа (повышение сахара при нервах) и новогодний стол

Салат: салат айсберг, помидоры, перец, тунец, оливковое масло, семечки. Рис лучше исключите, вместо него можно, например, тушеную спаржевую фасоль, зеленую такую. Насколько я знаю, диабет второго типа - это преобретенный диабет, чаще всего как следствие не правильного питания.
30.12.2015
Ещё можно авокадо, креветки и лимонный сок. Редкие авокадо пополам, выбрасываете кость, мякоть смешиваете с креветками, поливаете лимонным соком и фаршируете шкурки авокадо:) кушать ложкой. Вкусно, и куда полезнее фаршированного яйца с майонезом :)
30.12.2015
Вариант, спасибо!) А яйца мы майонезом не заправляем) максимум - домашний. А так - йогурт чистый 1,5%
30.12.2015
При словосочетании "фаршированные яйца" у меня сразу перед глазами яйца с майонезом, чесноком и ещё чем-нибудь убивающем поджелудочную))) Эх, если бы мой папа питался так, как Ваша мама...) мама молодец!
31.12.2015
Да мы с мужем просто тренеры и консультанты по питанию. И маму приучаем не хавать гадости) Конечно, немного иногда можно, когда очень хочется. Но так привыкаешь потом, что не особо и хочется чего-то вредного.
31.12.2015
У мамы он из-за сильных нервов(( Он не только от питания, но и из-за стрессов появляется. У меня ВСД с паническими атаками. Врач тоже говорила, чтобы я брала себя в руки и не паниковала в такие моменты, иначе могу допсиховаться до диабета.. А у мамы были сильные стрессы пару лет и вот итог(( Как нервничает - сахар поднимается. А так, норма - 4,5. Рис едим неочищенный и с мясом индейки - ГИ не высокий так. Ну и глюкометр одобряет) Вместо риса рататуй решила ей приготовить.
30.12.2015
О! Ну нешлифованный - это тема:) согласна:)) обычно ж все белый крахмалистых едят..
31.12.2015
Рис точно не надо, лучшее сочетание белки овощи. Салаты, греческий, фруктовый, салат нисуаз.
30.12.2015
В заправку Нисуаза нужен чеснок - его не ест мамина подруга. А без чеснока - не то будет
30.12.2015
Панкреатит? Болит грудная клетка