Бессонница перед или во время овуляции

Всем доброй ночи! Тоже начались бессонницы после родов, за день до месячных плохо сплю, а в овуляцию так вообще ...Я заметила, что в эти ночи падает давление, из за этого выдергивает из сна просто! Соответственно ничего успокоительного нельзя, т.к они ещё больше понижают давление. Пью апилак для поднятия давления и потом мелатонин, перед месячными такой вариант мне помогает, в овуляцию не особо. В овуляцию, уж извините, помогает мастурбация 😀 во первых, после этого в кровь выбрасывается гормон, который расслабляет + природа получает то, чего хочет в эти дни и отстаёт наконец таки со своей бессонницей. Я читала, что бессонница происходит из за нехватки гормона, который помогает расслабиться, а бокал красного сухого вина должен помочь. Т к я пью лекарства, алкоголь пока пить не рискую , но вдруг кому поможет )) всем доброй ночи

У меня такая же проблема. Думаю по поводу здоровья переживать не стоит, это природа позаботилась что бы женщина бодрствовала в эти дни и продолжала род человеческий))))

у меня так, постою послушаю

У себя я это с овуляцией не увязываю. У меня две бессоницы, что-то беспокоит и мысли роятся в голове и бессоница с пустого места. Если это первый вариант, разбираем по косточкам, что беспокоит и как это решить. Если это второй вариант, бессоница с пустого места, пью успокоительное- алкоголь, валерьянка. Если не помогает корвалол - 30 капель в теплой воде. В корвалоле фенобарбитал, который действует, как снотворное.