Ощущение дисбаланса
НеврологияРасскажу немного да и может кто что знает - советуйте! Много работала на протяжении двух лет ( по 12 часов в сидячем положении у компа ). И как то накрыло меня прям ужас. Мышцы от лопаток до прям макушки головы постоянно напряжены, болят и, естественно, когда доходит до головы - все! Ощущение не головокружений, а как баланс малёхонько шалит. Не знаю что и делать. Анализы сдала, мрт и УЗИ и все что можно. Нигде ничего ттт. Но эти ощущения мешают нормально функционировать. Не знаю что и делать! Хелп!
Ирина
Можно пропить галавит в таблетках, мне помогло. Пить 10 дней. Но спорт тоже необходимо добавить в жизнь. Либо самому в зал, либо в ленивом режиме - к массажисту.
30.03.2017
Ответить
Кэтти Путешественница
Поищите в ютубе 'Анна Куркурина', у неё отличный комплекс упражнений для шейного отдела, не сложно и очень эффективно!
24.03.2017
Ответить
Ольга
Разминку на работе, тренировки небольшие дома, хотябы по пол часа через день! Знаю что трудно после 12 часового дня, сама так работала! Ощутимо легче будет месяца через 3! И потом постепенно в норму все придет!
24.03.2017
Ответить
Наталья
Вам бы пройти курс у хорошего мануального терапевта после такой работы. Все вправит на место, растянет и станет легче.
24.03.2017
Ответить