Крик души
Прочие вопросы, административные моменты, справки и т. п.Женщины, пожалуйста помогите. Я просто в отчаянии. Мне всего навсего 26 (одна дочь 3,5) и столько проблем. Меня постоянно мучает сонливость,усталость, недомогание, периодически несильно побаливает голова. По утрам встаю разбитая, такое чувство, что накануне прям напилась сильно. Сама по себе не курю, выпиваю ооочень редко и умеренно. Спать ложусь около 23 часов (плюс-минус 1,5 часа), встаю утром в 7 часов, в выходные в 9. Либидо снижено. Мучает хроническая молочница (обращалась к разным гинекологам - как правило всегда анализы хорошие, то что назначают или не помогает, или дает временное облегчение), иногда просыпаюсь с ячменем на глазах, очень плохие волосы и ногти. Питаюсь хорошо, фрукты всегда есть дома, творог очень люблю, курицу-свинину ем, говядина увы дорого. Рыбу не люблю, но могу поесть иногда красной или хека в духовке запекаю. Сок гранатовый для гемоглобина пью. Витамины периодически пропиваю, сейчас вот американский биотин с айхерба допила. И постоянно простужаюсь(( и это длится уже года 3, лучше не становится. анализы не так давно сдавала - врач говорит все ок. короче я так понимаю иммунитет у меня никакой((((((( и как его повысить ума не приложу. вот что мне делать?? боюсь что дальше только хуже будет, а я мечтаю еще о ребенке, но боюсь что даже выносить не смогу. Помогите советом...
